开启你自己的学习模式

第1章 学习是一件快乐的事情

1.1 何谓“学习”，为什么要“学习”

1.1.1 学习是人的本能

1.1.2 学习是生存和适应环境的手段

1.1.3 学习可以促进人的成熟

1.1.4 学习是文明延续及发展的桥梁和纽带

1.1.5 推动学习的四种力量

1.2 “学以致用”真的那么“现实”吗

1.2.1 九则小故事

1.2.2 人生的起跑线

1.2.3 多才多艺

1.2.4 事实、习惯和态度

1.3 “见缝插针”“无时无刻”“终身学习”

1.3.1 什么时间学习效率最高

1.3.2 “见缝插针”“无时无刻”

1.3.3 “题外话”的项目会带来额外的效率

1.3.4 终身学习的理念

第2章 学习是一门艺术

2.1 基于脑的学习

2.1.1 左脑和右脑

2.1.2 学习情绪和心态

2.1.3 学习环境

2.2 五花八门的学习者和学习方式

2. 2.1 不同的学习者不同的学习风格

2.2.2 最常提到的12种学习法

2.2.3 古人读书十二法

2.2.4 “三位一理”的学习理念

2.3 天才不需要努力学习吗

2.3.1 你相信天才存在吗

2.3.2 是“G×E”，不是“G+E”

2.3.3 学习中的“力的三要素

第3章 学习的“三角恋”之学习者

3.1 以学习者为中心的学习

3.1.1 自信是学习开始的第一步

3.1.2 大目标、小目标

3.1.3 学习需要心态

3.1.4 把别人的变成自己的，用旧的消化新的

3.1.5 完整地认识自己

3.2 人的智力发展进程

3.2.1 智力与智商

3.2.2 认知、思维和记忆

3.2.3 培养天才

3.3 为自己制造适宜的学习氛围

3.3.1 学习者的12个原则

3.3.2 如何专注，学习感觉和学习反馈

3.3.3 身体技能与学习技能

3.4 学习障碍和计划学习

3.4.1 学习道路上的四只“拦路虎”

3.4.2 六种不同心态的学习者

3.4.3 计划学习

第4章 学习的“三角恋”之学习引导者

4.1 成为一个好教师的“四句箴言”

4.1.1 合格教师的“座右铭

4.1.2 教师永远年轻

4.1.3 课堂教学点滴

4.1.4 教师是黑暗中的～盏指路灯

4.2 上好“一堂课”的基本构成

……

第5章 学习的“三角恋”之学习媒介

第6章 开启你自己的学习模式

第7章 学习模式借鉴之一——自己设计未来

第8章 学习模式借鉴之二——明师指路

本书适合于所有读者，因为每个人都是喜爱学习的。学习能够让我们获得生存的技能；学习能够改变我们的生活；学习能够改变我们的一切。我们倡导的是“三位一理”的学习理念，书中我们将详尽地为你介绍由学习者、学习引导者和学习媒介组成的学习体系怎样才能合作去达到“终身学习”的目标。你会看到在学习中如何才能激发大脑的最佳状态，学习者如何为自己创造最佳的学习环境，学习引导者怎样有效率地发挥作用以及各种学习媒介是如何影响学习的。 你想知道推动我们学习的动力是什么吗？你想清楚古人都是怎样读书的吗？天才真的就是天生的吗？智商、情商哪个对我们更重要？我们如何才能专注学习，如何才能打倒出现在学习中的“拦路虎”？在书中我们都会告诉你。我们会和你一起找到最适合你的学习方法、学习状态、学习目标。最后三章介绍科学家、大师们是怎样成长的，是如何学习的。

学习的重要性是不需要强调的，但是学习的效果和效率是需要我们认真对待的。因为我们发现许多人并没有有效率的学习，甚至是事倍功半，以至于逐渐的对学习失去了兴趣。姚建明编著的这本《开启你自己的学习模式》通过对学习目的、过程、效果等方面的分析，首先告诉你学习是一件快乐的事情；其次，帮助你认识学习的各种过程和方法，评价学习效果，并尽可能地给出一些经过检验的“学习模式”，引导你找到适合自己的学习模式。