零压力社交
零压力社交封面图

零压力社交

(美) 扎克, 著

出版社:海天出版社

年代:2011

定价:28.0

书籍简介:

本书主要介绍了如何通过社交来拓展自己的人际关系。本书并没有以居高临下的姿态来教导社交方法,作者以自身为模型,充分肯定内向者。在前几个章节帮助读者分析并鉴定自己属于那种性格类型之后,进一步提供给读者非常通俗易懂,现实可行的解决方案,甚至在最后几个章节,为大部分读者提供了切身需要的具体社交方案,如“找工作”,“出差”等,并附有在社交方面突破障碍,成功抵达预期目标的实例。整本书作者的语言非常简明生动,平易近人,且结构精巧。在吸引读者层层深入,让大家受益匪浅的同时,也能体会阅读的快乐。

书籍目录:

致中国读者信作者德沃拉·扎克二三事权威推荐亚马逊五星级读者评论前言内向者必读第1章 首先,认识你自己 内向or外向? 极端内向者 实例笔记:你喜欢独自进餐吗? 到底有多内向?第2章 内向不是社交的大敌 内向≠不善社交 内向≠社交恐惧第3章 没关系,你抗拒社交是有原因的 社交猛于虎? 实例笔记:控制内心的潜台词 积极的社交“潜台词” 实例笔记:你好!请先别烦我! “潜台词”实战演练 实例笔记:你认为自己是内向者吗?ETWORKINGFORPEOPLEWHOHATENETWORKING第4章 内向的世界也精彩 内向与外向的不同国度 看,这就是内向者 实例笔记:如何识别性格内向者 内向者社交特征一:三思而后言 实例笔记:喂,请问你还在听吗? 内向者社交特征二:深入思考 内向者社交特征三:通过独处恢复自身能量 实例笔记:不同性格类型的团队合作 看,这就是外向者 外向者社交特征一:边说边想 外向者社交特征二:发散思维 外向者社交特征三:在与人互动中获取自身能量第5章 无需改变性格的零压力“3P社交法” 出发之前,先要找对方向 你完全可以一个人用餐 实例笔记:内向不是问题 3P社交法 技巧:暂时喊停 实例笔记:沉默是金 技巧:做好社交前的准备 实例笔记:静水深流 技巧:社交减速 实例笔记:聚光灯下的你第6章 “3P法”让你处于社交“舒适地带” 成功的社交在于你的掌控 实例笔记:完美的一天 暂时喊停 实例笔记:DJ的音乐王国 自我盘点 实例笔记:从自我批评到自我认同的内向者们 做好社交前的准备 社交减速 实例笔记:一位内向人士的晋升 第7章 原来,日常社交可以这样轻松 当你在日常社交中遭遇困境 暂时喊停 做好社交前的准备 实例笔记:内向者收到的三张名片 社交减速 在社交活动结束之后 有效利用社交活动中的名字标牌 社交中的话题管理第8章 三步打动面试官  镁光灯下的你 实例笔记:我内向,但我自信 你真的不善交际吗? 暂时喊停 实例笔记:你最喜欢哪种甜品? 做好社交前的准备 实例笔记:与别人保持情绪同步 社交减速 填写属于你的社交网格第9章 商务旅行中的三颗“定心丸” 暂时喊停 实例笔记:内向者、旅行和电子邮件 做好社交前的准备 实例笔记:一个人的午餐 社交减速 请主动发起话题 “重构假设”第10章 主持社交活动?你也可以从容不迫 暂时喊停 实例笔记:内向者如何对待会议 做好社交前的准备 社交减速 请记住别人的名字第11章 保持真我,但也需要适度弹性 用别人喜欢的方式对待别人 实例笔记:不同的世界 让你的社交风格保持弹性 实例笔记:一个弹性社交成功案例第12章 别急,请一步一步走向轻松社交 什么是结果性目标 构建你的结果性目标结语 现在,你也可以享受社交的乐趣了 继续前进 你还能走得更远 致谢

内容摘要:

  内向者不必成天约饭局、想话题、发名片也能轻松拥有好人脉!  欢迎来到零压力社交体验营!  帮你挖掘内向性格的宝藏,给你不纠结的零压力社交生活。   在本书中,作者以自身为模型,充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因,然后提出  “零压力3P社交法”作为现实可行的解决方案,最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中,如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。同时,作者根据自己多年的经验,收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。【作者简介】 (美)德沃拉·扎克(Devora Zack)    “独自用餐的社交达人”  康奈尔大学约翰逊管理学院MBA  曾担任美国政府 “总统管理人员培训计划”主管  创建了ONLY人际关系咨询有限公司    德沃拉·扎克性格内向,但这并不影响她成为一个成功的社交顾问。她每年向成千上万的人发表演说,为私人行业、联邦政府和公共部门等领域的多个组织提供咨询服务。她的客户包括美国在线、美国人事管理局、国际货币基金组织、华盛顿特区联队、马里兰州州长办公室、国税局、国土安全局及美国教育部等。  德沃拉讲授的课程有领导力、社交关系、演讲技巧、人际沟通、变动管理以及团队发展等。  实际上,她并没有改变她的性格去做这些事,而是恰恰相反。在工作之余,她仍旧喜欢独自进餐。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787550701564
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出版地深圳出版单位海天出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

零压力社交是海天出版社于2011.7出版的中图分类号为 C912.1-49 的主题关于 人际关系学-通俗读物 的书籍。