瑜伽解剖学

书籍简介:

内容提要：《瑜伽解剖学------体式与健康》生动地展现了瑜伽动作姿势，以及如何安全、有效地正姿和增进健康。本书分为两部分：第一部分介绍基础解剖知识、瑜伽术语、瑜伽姿势、冥想、呼吸和脉轮。学习第一部分的知识有助于理解第二部分的内容。第二部分包括四个方面：弓背、凹背、平背和天鹅姿势。每一方面包括五点：特殊姿势的潜在身心原因、唤醒相关脉轮失衡、个性化姿势、呼吸练习和冥想练习。《瑜伽解剖学------体式与健康》有助于改善体形、增进健康。每一种姿势都是为提高平衡特意挑选的，所以建议按照书中所给顺序练习。

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书籍详细信息
书名	瑜伽解剖学站内查询相似图书
ISBN	9787534990458 如需购买下载《瑜伽解剖学》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	郑州	出版单位	河南科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	80.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 18	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

瑜伽解剖学是河南科学技术出版社于2018.4出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－基本知识 的书籍。