一按灵

第一篇 基础篇 第一章 十大长寿保健穴 第二章 关于按摩疗法第二篇 手法篇 第三章 按摩的基本手法 第四章 各部位保健按摩手法第三篇 治疗篇 第五章 小病小痛一招灵 第六章 对付“老慢病”小妙招 第七章 家庭应急按摩招

在日常生活中，我们不可避免地会遇到一些小病小痛，而这些小病痛往往又“不值得”我们专门去趟医院，或者在医院里也往往得不到医生足够的重视和治疗。有没有一些简便、易行的按摩手法，自己就可以“一招制敌”了呢？多年来作者一直从事于中医保健按摩防治的第一线，不仅给数位国家体育明星、运动员、影视导演、明星等进行过按摩治疗和保健，还给许多普通患者进行过保健按摩和康复治疗，并给大学生、研究生、普通市民进行过多次讲座和技能培训。在多年的教学和临床工作中，作者不知不觉地积累了一些“一招式”的“秘籍”，这本书正是作者多年来实践经验的积累、总结和提炼，书名取《一按灵》就是想给大家提供一种快速、简单、有效的按摩方法——“一按即灵”。

本书的出版，是将我国专业保健按摩理论走出专业研究机构的“象牙塔”，走向普通百姓的身边；填补了特效穴按摩理论的空白，更是对专业按摩师和爱好者有着很好的指导作用。本书系统介绍了保健按摩的基本概念、位置、手法，并对常见病症特效穴的按摩治疗做了重点描述，实用性很强，方便普通读者自学，强身健体。纵观全书，脉络清晰，图文结合，实为不可多得的应用性的佳作。