书籍简介:

本书作者对“拖延”做了25年的专业研究，写成了本书。作者认为，拖延者是指那些已养成习惯办事一贯拖延的人。他建议，那些铁杆拖延者应该好好读一读他写的那本书，不过他们的拖延症很严重的话还应该直接去求助于心理医生，最好是从事认知行为治疗的专家。他解释说：“你可以抛弃旧习，学会如何做事情。”

作者介绍:

约瑟夫·R·费拉里博士，德保尔大学著名的心理学教授，美国心理学会拖延症研究的主要研究者。多家广播电视的曾专访过费拉里博士，包括美国广播公司、早安美国、美国全国公共电台、英国广播公司、哥伦比亚广播公司等。包括《纽约时报》、《洛杉矶时报》、《芝加哥邮报》、《华盛顿邮报》等在内的许多新闻报纸杂志也对其进行过独家专访。

内容摘要:

“我总是在想如果我失败了怎么办？”“你知道压力下我会工作得最好。”人们拖延的借口总是层出不穷。本书作者约瑟夫·费拉里是美国芝加哥德波尔大学心理学教授，是世界上长期研究拖延症的著名专家。他在书中指出，慢性拖延症与低效的时间管理无关，它是一种自我毁灭的行为，是大多数人成功之路的绊脚石。但是幸好，拖延是可以改正的、是可以克服的。本书凝结了作者对于拖延症20余年的研究精髓。这本书将帮助更多人克服拖延症，按时完成目标。

编辑推荐:

我们为什么会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？

这是到目前为止讲述拖延症最为权威的一本书。

本书将帮你了解拖延症的真正原因、弄清克服拖延症的困难，从而找到真正克服拖延症的方法。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	不再拖延站内查询相似图书
	9787508632605 如需购买下载《不再拖延》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中信出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

不再拖延是中信出版社于2012.4出版的中图分类号为 B026-49 的主题关于效率－通俗读物的书籍。