书籍简介:

本书由世界跆拳道联盟知名教练讲解，动作详尽，一招一式清晰明了，技法套路权威规范。专业精致的平面图和高清晰应向的同步教学，让练习者轻松领悟掌握。

作者介绍:

●“中国跆拳道的希望工程”——正搏会 1996年，杨刚强成立了深圳跆拳道训练中心（正搏会的前身），并亲自担任总教练，被世界跆拳道联盟称作是“中国跆拳道的希望工程”。目前，正搏会执行与国际标准接轨的教程、实施科学的教学方法，近十年来，培养了数以万计的练习者、数以千计的优秀教练。其中获世界跆拳道联盟教练认证者达20多名，获世界跆拳道联盟黑带一段、二段、三段认证的学员达50多名，更培养了一批优秀运动员，曾先后在世界跆拳道锦标赛、亚洲跆拳道锦标赛等国际国内大赛中摘金夺银，为国争光。鉴于杨刚强在跆拳道运动方面所获得的较高造诣和为发扬跆拳道而作出的巨大贡献， 2003年10月，杨刚强被世界跆拳道联盟（国技院）授予国际教练证书， 2005年，被授予黑带五段证书、杰出贡献奖，并成为韩国“大韩跆拳道协会高手会”会员。 ●正搏会主要师资力量总教练：杨刚强世界跆拳道联盟国际教练世界跆拳道锦标赛冠军教练中国深圳跆拳道训练中心总教练世界跆拳道联盟（国技院）黑带五段总顾问：金基洞（韩国）世界跆拳道联盟（国技院）黑带九段世界跆拳道联盟竞技委员/国技院讲师国技院技术评审委员会指导委员副总教练：张兆括世界跆拳道联盟（国技院）黑带四段高俊旗世界跆拳道联盟（国技院）黑带三段杨松世界跆拳道联盟（国技院）黑带

书籍目录:

古老而又融尚的跆拳道

一、跆拳道的悠远历史

二、跆拳道的精神内涵

三、跆拳道的运动魅力

四、跆拳道的健身功效

五、跆拳道的优雅礼仪

六、跆拳道的热身练习

跆拳道的基本步法

一、实战姿势

二、开立步

三、马步

四、换步

五、弹眺步

六、十字步

七、止步

八、弓步

九、三七步

十、虎足步

十一、单脚站立步

跆拳道的基本手法

一、拳法

二、手刀

三、冀法

四、内挡防御

五、外挡防御

六、上挡防御

七、下挡防御

八、手刀防御

跆拳道的基本腿法

跆拳道的基本势

跆拳道的口势

附录

内容摘要:

基本步法
锻炼身形，稳扎稳打★开立步★弹跳步★三七步★虎足步……
基本手法
手为武器，可攻可防★拳法★手刀★掌法★内当防御……
基本腿法
刚劲有力，气势不凡★直踢★前踢★下劈★横踢★……
品势
★太极太极是跆拳道最基本的品势，是根据宇宙哲学的根本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。太极一章☀；太极二章

编辑推荐:

500幅高清彩图
120分钟高清DVD
同步教学，身临其境！
风靡全球韩国武道文化
坚韧精搏东方强身武术
奥运会正式比赛项目
基本步法锻炼身形，稳扎稳打BasicTaekwondo’s Footwork
开立步弹跳步三七步虎足步……
基本手法手为武器，可攻可防BasicTaekwondo’s Hand Strike
拳法手刀掌法内挡防御……
基本腿法刚劲有力，气势不凡Basic Taekwondo’s Leg Technique
直踢前踢下劈橫踢……
品势Skills&Trick
太极——太极是跆拳道最基本的晶势，是根据宇宙哲学的基本原理而创，攻击
和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极
是跆拳道选手入门的必经之路。
太极一章太极二章
总顾问
世界跆拳道联盟（国技院）黑带九段金基洞（韩国）
总教练
世界跆拳道联盟（国技院）黑带五段国际教练杨刚强
副总教练
世界跆拳道联盟（国技院）黑带四段国际教练张兆括

书籍规格:

书籍详细信息
书名	青少年跆拳道初级教程站内查询相似图书
	9787538448726 《青少年跆拳道初级教程》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 19	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

青少年跆拳道初级教程是吉林科学技术出版社于2010.7出版的中图分类号为 G886.9 的主题关于跆拳道－教材的书籍。