象与骑象人

第1章　分裂的自我　心灵和身体　左脑和右脑　理性与感性　控制化和自动化　无法自制　心理干扰　为什么很难辩赢别人第2章　情感风格　喜欢计量表　负性偏差　皮质乐透奖　如何改变你的情感风格第3章　互惠的本能　超强群居性

第1章　分裂的自我　心灵和身体　左脑和右脑　理性与感性　控制化和自动化　无法自制　心理干扰　为什么很难辩赢别人第2章　情感风格　喜欢计量表　负性偏差　皮质乐透奖　如何改变你的情感风格第3章　互惠的本能　超强群居性　你帮我，我也帮你　你捅我一刀，我就回你一刀　善用的能力，天行者第4章　自以为是　注重外表　发现自己内心的辩护律师　　透过玫瑰色的镜子看自己　我才对，你有偏见　撒旦张开翅膀　“邪恶至极”的迷思　找到完满之道第5章　快乐　进展原则　适应原则　古代的快乐假设　快乐方程式　寻找令人酣畅的忘我之事　误入歧途的人生路　重新思考快乐的假设第6章　爱与依恋　拥有及拥抱　爱能战胜恐惧　分享显证据　适用对象不限于儿童　爱情让人冲昏头　两种爱，两种错误　哲学家为何痛恨爱情　自由可有害健康第7章　逆境　创作后的成长　能找出人生意义的人，才能找到人生的幸福　最佳时机　错误与智慧第8章　美德　古人所追求的美德　西方人如何迷失在道德迷宫中　积极心理的美德　难题简答　难题难答　美德的未来第9章　神圣　我们不都是动物吗　神性的道德规范　神圣的片刻　提升感与人类之爱　敬畏与超越　邪恶的“自我”　“平地”与文化论战第10章　人生意义　到底那是个什么问题　爱与工作　全心投入　跨层次一致性　上帝让我们变成蜂群　和谐及存在目的　人生的意义总结　中庸之道

人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份，造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。作者学贯中西，融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学多学科知识，大量引用古今东西方哲学、文学与宗教中有关心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证这些古老的智慧，作为实证论述的基础，除了让人看到整个20世纪心理学与精神医学曾经是多么地扭曲，同时也积极正面地提出了人类如何可以寻找到快乐与生命的意义，帮助自己在人际关系、心理层面与道德层次成长。这种有关“积极心理学”的讨论书籍，是国内较少出现的心理学科普作品类型。 为什么每个人都有烦恼？　　是什么力量在控制自己的行为？为什么人总是会陷入内心的冲突和挣扎？为什么越压抑一个想法，这个想法越会纠缠着你不放？　　积极情绪、快乐感觉、提升感、敬畏、惊奇、巅峰体验如何产生？动物的本能和人的意志、行为方式与心理活动、左脑和右脑、感性与理性撕扯着每个人，使我们每天都深陷大大小小的漩涡，被各种；中突的欲望和想法折磨得支离破碎。　　自己的亲身经历、科学的心理实验、深邃的人生哲理和宗教议题、妙趣横生的比喻、痛斥人性虚伪的畅快淋漓、道德和宗教上的精神提升与成长、与“神”沟通的超越时空的美妙体验……　　寻找人生智慧，要从自己最意想不到的地方开始！作者学贯中西，融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学等多学科知识，为你提供的是崭新的关于自我、爱、生命、社会、人际关系的思考：“生”的力量也能来自灾难，“幸运”人的狂喜并不会持久，“不幸”中的快乐才最坚不可摧……

【中时开卷2007年好书奖 十大好书必读理由】
　　人类社会总脱离不了每个时代的纷争，从大圈圈到小圈圈形成无可逃避的漩涡。己身的幸福快乐与否，终究是要靠自己的实践，不过属于正向心理学的积极观念则先要建立。书中十个配方，结合智慧箴言与现代生命科学的研究成果，正是大家所需。不是教条更不是老套，从日常生活连结起，确实处处存在快乐！（林良恭东海大学生命科学系教授）
　　“积极心理学”对“心理救助与重建”的卓越贡献，震撼、绝望、恐惧，我们的心理结构混乱、崩溃甚至瓦解！好人也会遭受苦难！什么才是生命中最重要的东西？活着还有什么意义？当今国际奖金最高奖“坦普尔顿奖”获得者的权威，震撼之作，改变心理与行为的积极心理学、探讨生命本源的“心理”哲学，你一生中最值得期待和回味的书。
我们的“心”是头放任的大象；我们的“智”，是具备掌控能力的骑象人，它们往往意见相左、各行其足，于是我们离快乐越来越远……

改变心理与行为的积极心理学，“坦普尔顿奖”获得者的震撼之作！


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