书籍简介:

睡眠的力量就是生存的力量，世界卫生组织预言：21世纪将是心理障碍的时代。而睡眠前可反映出我们的人生状态。由各种压力造成的失眠越来越普遍。该书向读者介绍了我们为何会失眠，怎样做自己的睡眠顾问，健康睡眠的十大误区、健康睡眠的自我管理。

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书籍详细信息
书名	你为什么睡不着站内查询相似图书
丛书名	岩羊个人心理自助丛书
	9787505835818 《你为什么睡不着》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	经济科学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)		语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数	10000

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你为什么睡不着是经济科学出版社于2003.06出版的中图分类号为 R338.63 的主题关于睡眠－基本知识的书籍。