家庭养生菜园

推荐序

种出自己的健康

推荐序

开始务农以来

推荐序

享受种菜的充实生活

Part.1 在家种菜的5堂课

Class.1 居家哪里可以种菜

Class.2 可以种哪些菜

Class.3 菜苗从哪里来

Class.4 如何让菜长得更漂亮

Class.5 如何对抗昆虫

Part.2 居家4大空间栽种法

Space.1

盆栽种菜的栽种须知

盆栽种菜Q&A

Case.1 盆栽种菜观赏兼养生

Case.2 小巧盆栽打造乐活菜园

Space.2

阳台种菜的栽种须知

阳台种菜Q&A

Case.3 阳台上的原味自然

Case.4 银发族的活力菜园

Space.3

Case.5 种健康种快乐的心乐园

Case.6 顶楼的盆栽菜园超惬意

Space.4

庭院种菜的栽种知

庭院种菜Q&A

Case.7 顺应自然的种菜生活

Case.8 与假日农夫分享栽培乐趣

Case.9 住家就是农场的专属菜园

Case.10 播撒理想种子的临海农场

Part.3 47种第一次就上手作物

一个月可采收的叶菜类

甘薯叶

红凤菜

角菜

山芹菜

落葵

苋菜

青江菜

菠菜

叶莴苣

小白菜

叶萝卜

耐储藏的根茎菜类

甘薯

芋头

山药

胡萝卜

豆薯

根甜菜

牛蒡

樱桃萝卜

品味甜美果实的瓜果类

苦瓜

丝瓜

南瓜

番茄

甜椒

玉米

茄子

金针

秋葵

小黄瓜

夏南瓜

植物蛋白多多的豆类

四季豆

昱上显

矮性菜豆

豌豆

生活调昧的辛香菜类

辣椒

珠葱

柠檬香茅

薄荷

九层塔

韭菜

芫荽

青葱

大蒜

细香葱

紫苏

莳萝

《家庭养生菜园》将从种菜最基础的播种、育苗、架枝架开始，将重要的园艺知识化为简单的栽培课题，从头教你如何种菜。不必担心没地方种，《家庭养生菜园》有众多高手的宝贵经验分享教你如何利用小面积耕种。无论是居室盆栽，还是在阳台、屋顶和庭院搭建得意的菜园，在家就能轻松拥有属于自己的一片田园。
能在家里种菜、自给自足，是不是你也对大自然有着同样的向往呢？想在家种菜，就看这一本！
《家庭养生菜园》收录一年四季最容易栽种、最受百姓欢迎且有益健康的47种植物，一年到头都有新鲜蔬菜可以享用！