养育快乐的孩子

自序

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引言

概论

整装待发

第1章 要行动，不要冲动

冲动时刻

ACT准则

“复印式教育方式”

如何使用ACT

如何牢记ACT公式

第2章 了解你的养育风格

为人父母的压力

教育风格图标

你的父母会影响你的教育风格

你的养育风格

氧气面罩

第3章 理解孩子的行为

一个妈妈的故事

行为、情感和需要的关系

欲望喷泉

当需要没有被满足

时刻牢记孩子的需要

人类的基本需要

第4章 重视你的孩子

重视你的孩子

“秀”出你的关心

克服困难，积极地面对你的孩子

抚触的重要性

建立孩子的自信心和适应能力

庆祝差异

第5章 培养情绪、情感认知能力

情商

哺乳类动物的基本情感

……

第六章　妥善孩子的情绪

第七章　生气和暴怒

第八章　鼓励合作、激发乐观的情绪

第九章　技巧聆听法

第十章　解决问题

第十一章　界限与自由

第十二章　解决手足冲突

第十三章　如何孩子探讨棘手的问题

第十四章　”快乐“的含义

后记

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