图解刮痧、拔罐、艾灸、贴敷养生大全

上篇 认识四种国医特效疗法

Part 1 刮痧疗法——祛邪解表，理气消积

Chapter 01 刮痧疗法的历史渊源

刮痧的起源与发展

传统的中医学对刮痧的认识

现代医学对刮痧的认识

生物全息理论与刮痧

Chapter 02 刮痧疗法中“痧”的含义

痧象

痧痕

Chapter 03 刮痧器具全面了解

常用刮具

刮痧常用润滑剂

Chapter 04 刮痧疗法的种类和操作

直接刮痧疗法

间接刮痧疗法

Chapter 05 刮痧操作轻松掌握

刮痧体位

刮拭的顺序和方向

刮拭的角度和力度

刮痧的补泄原则和方法

Chapter 06 刮痧疗法的步骤及适应证

刮痧前的准备工作

刮痧时限与疗程

刮痧后的反应

晕刮的处理和预防

刮痧的注意事项

刮痧适应证和禁忌证

Chapter 07 保健刮痧，从头到脚都健康

头部刮痧：健脑宁神，全身得益

面部刮痧：双向调节，以外达内

颈项部刮痧：上益大脑，下健腰背

肩背部刮痧：调节脏腑，防病解痉

胸部刮痧：宽胸利膈，调理肺气

腹部刮 痧：补虚强身

四肢刮痧：舒筋通络，气血通畅

膝关节刮痧：调和气血，通调全身

足底刮痧；缓解疲劳，增强免疫力

Part 02 拔罐疗法——舒经活血，托毒排脓

Chapter 01 追溯拔罐疗法的足迹

古代的牛角火罐

拔罐疗法现代新应用

Chapter 02 拔罐疗法治疗保健原理与特点

中医传统理论与认识

现代医学研究对拔罐作用的认识

拔罐疗法的特点

Chapter 03 拔罐器具全面了解

拔罐罐具

拔罐配用材料

Chapter 04 拔罐操作轻松掌握

拔罐常用体位

拔罐常用方法和技巧

拔罐疗法的4种治疗原则

Chapter 05 拔罐疗法的宜忌与注意事项

留罐、起罐与疗程的把握要适度

一般操作方法的注意事项

拔罐的反应与处理

拔罐疗法的适应证和禁忌证

Chapter 06 拔罐保健常用经络穴位

内关穴：宽胸顺气，调心情

太冲穴：补益气血

心俞穴：清热理气，通络安神

阳陵泉：舒筋脉，清胆热

涌泉穴：固本培元，延年益寿

膀胱经：祛除邪毒，培补正气

督脉：宣发阳气，补气益血

Part 03 艾灸疗法——温肾健脾，益气升阳

Chapter 01 艾灸养生祛病的作用机制

艾灸的特点

艾灸的作用机制

认识艾灸的材料与

制作方法

Chapter 02 艾灸的常用方法和技巧

艾炷灸法

艾条灸法

温灸器灸法

Chapter 03 艾灸操作轻松掌握

艾灸取穴原则

艾灸配穴原则

艾灸的体位

艾灸的用量与施灸顺序

艾灸的补泻

根据灸感判断病症的病愈程度

灸后反应及处理

Chapter 04 艾灸疗法的宜忌与注意事项

艾灸疗法适应证

艾灸疗法的禁忌

Chapter 05 保健灸法

保健灸的方法

保健灸的作用

Chapter 06 常用保健灸，滋补强身不生病

安神灸：镇静安神，改善睡眠

固表灸：改善免疫力，提高抵抗力

脾胃灸：调节胃肠道，促进营养吸收

强肾灸：充沛精力，身强体壮

疏肝灸：疏肝解郁，调畅气机

丹田灸：通调气血，增强体质

降脂灸：调节血压，降低血脂

防中风灸：调节阴阳，预防中风

调冲任灸：防治生殖系统疾病

美容灸：延缓衰老，美丽常驻

Chapter 07 艾灸保健常用穴位

关元穴：调补元阳，延缓衰老

中脘穴：调理胃肠，增强食欲

足三里穴：提高身体免疫力

……

下篇 刮痧、拔罐、灸、贴敷保健袪病法

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