出版社:华夏出版社
年代:2010
定价:39.0
本书是一本情绪疗愈手册,作者结合了实用心理学、灵性心理学、禅修等知识作为理论基础,结合作者自身多年的心理工作相关经验,发展出一套探索、释放、转化与整合情绪能量的办法,使情绪成为人们转化和提升生命能量的关键通道,从痛苦和迷茫中获得解脱。阅读此书的过程也是一个自我心理的疗愈过程。
推荐序 情绪中隐藏着你未知的天赋 推荐序 开启情绪的宝藏 游明裕 作者序 这是我选择的功课 前 言 第一章 人生使用说明书 人生也是有使用说明书的,只是这个说明书并不是用文字写成,而是来自我们潜意识中的心智模式。 第二章 情绪就是受苦 在被伤害之初,是我们为了自我保护和防卫而做了错误的选择,因而形成了我们心中的限制性信念。 第三章 情绪是我执的游戏 看待事物的单一角度使我们的信念固化,从而转变成一种执着,我们就在这个执着的情绪中受苦。 第四章 解读负面情绪 恐惧不是爱的对立面,恐惧是爱的遮挡物,是对爱的限制,爱才是你与生俱来的本来面目。 第五章 情绪即是能量 凡是你肯定和接受的,会双倍地增加其力量,凡是你抗拒的,亦复如是 第六章 隐藏的宝藏
推荐序 情绪中隐藏着你未知的天赋 推荐序 开启情绪的宝藏 游明裕 作者序 这是我选择的功课 前 言 第一章 人生使用说明书 人生也是有使用说明书的,只是这个说明书并不是用文字写成,而是来自我们潜意识中的心智模式。 第二章 情绪就是受苦 在被伤害之初,是我们为了自我保护和防卫而做了错误的选择,因而形成了我们心中的限制性信念。 第三章 情绪是我执的游戏 看待事物的单一角度使我们的信念固化,从而转变成一种执着,我们就在这个执着的情绪中受苦。 第四章 解读负面情绪 恐惧不是爱的对立面,恐惧是爱的遮挡物,是对爱的限制,爱才是你与生俱来的本来面目。 第五章 情绪即是能量 凡是你肯定和接受的,会双倍地增加其力量,凡是你抗拒的,亦复如是 第六章 隐藏的宝藏 每一个情绪都是我们向内走的关键转折点,每一个情绪都是一份珍贵的礼物。 第七章 赢回无条件的爱 我们不能把别人看得比自己重要,同时,也不要忽视他人的重要性。我们要赢回的力量是以平等心看待彼此的重要性。 第八章 宽恕是唯一的解脱之道 宽恕不是一个简单的原谅动作,而是重新建立我们的生命信仰和价值,它是一个全新的信念系统。 第九章 重写人生剧本 你有权利和自由随时修改你的人生剧本,同时,你对自己的人生剧本也负有完全的责任。你是导演,你说了算。 第十章 自我展现与自我实现 我们每个人的生命潜能中,都有一项最为重要的潜在能力,找到并发展出这个部分,将解决困惑我们的80%以上的问题。 第十一章 智慧来自体验 自我疗愈也就是自我救赎,就是把我们原来混沌的意识变得越来越清晰、越来越能保持觉知的过程。 第十二章 在真爱的河流里 如果,你想要更好地爱你的伴侣和家人,将爱送给他们的最好方式就是你自己在真爱中的成长。
给自己一些时间专门来认识一下负面情绪的真相,是件事半功倍的事情。情绪不是一个仅仅用“好、坏”二字就可以随便界定的东西。在身体、心理和心灵三个层面,各种纷繁复杂的情绪能量消耗了我们大部分的精力,使得人们在应付种种情绪的伤害和对彼此的伤害中疲于奔命、狼狈不堪。所有的情绪都指向一个方向——爱是我们此生要学习的功课。
给自己一些时间专门来认识一下负面情绪的真相,是件事半功倍的事情。情绪不是一个仅仅用“好、坏”二字就可以随便界定的东西。在身体、心理和心灵三个层面,各种纷繁复杂的情绪能量消耗了我们大部分的精力,使得人们在应付种种情绪的伤害和对彼此的伤害中疲于奔命、狼狈不堪。所有的情绪都指向一个方向——爱是我们此生要学习的功课。
书籍详细信息 | |||
书名 | 生命的功课站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 华夏出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 39.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 23 × 16 | 装帧 | 平装 |
页数 | 248 | 印数 | 5045 |
生命的功课是华夏出版社于2011.1出版的中图分类号为 R749.055-62 的主题关于 情绪-精神疗法-手册 的书籍。
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