中医养生1001问
中医养生1001问
出版社：上海科学普及出版社
年代：2007
定价：18.0
书籍简介:
本书引用了中医理论经典著作的养生精髓，介绍了养生知识。
书籍目录:
四季养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
饮食养生
食物性味
补益方法
食物药用
茶洒养生
合理配膳
饮食习惯
起居养生
日常起居
环境养生
内容摘要:
《快乐生活1001：中医养生1001问》从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪入侵的养生思想，为广大读者提供最简单、实用、健康的养生指导。
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