出版社:湖南文艺出版社
年代:2011
定价:25.0
本书专为学校图书馆、农家书屋打造。用通俗易懂的心理学理论,结合真实生动的案例和富含哲理的寓言故事,来引导、帮助你调整心态、摒弃抱怨,使你的心灵重归和谐与平静,使你的生活充满幸福和快乐。
序
第一章 先匍匐后一飞冲天--意商高的人不抱怨世界
1.成功的公式
2.带着梦想上路
3.开发生命的潜能
4.羡慕不如奋斗,抱怨不如行动
5.行动是改变现状的捷径
6.每天进步一点点
7.成功在于你想要
8.在行动中实现梦想
9.重复是成功的敲门砖
10.战胜自己是一个不断超越的过程
11.当得了小丑,才当得了主角
12.永不疲倦地努力
13.葆有一颗顽强进取的心
14.目标是生活的唯一指针
15.一步一步向前行
16.用智慧提炼失败的经验
17.在行动中去检验去完善
18.具有坚强的意志力
19.信心可以移山
20.用勤奋为自己多垫一些砖头
21.没有匍匐的本领,哪能一飞冲天
22.剔除生活中不必要的东西
23.机遇只青睐那些有准备的人
24.抱怨别人不如反省自己
第二章 随时都有权利选择快乐--心商高的人不抱怨生活
1.活着,就是幸福
2.做自己命运的主宰
3.回头看看烦恼,一笑了之
4.生活的重担是为了增加生命的意义
5.不抱怨,不祈祷
6.我们随时都有选择快乐的权利
7.不要拿过去犯下的错误抱怨自己
8.太阳每天都是新的
9.用快乐的眼光看世界
10.博大的心量可以稀释一切痛苦
11.因为宽心,所以快乐
12.让快乐的心情擦掉抱怨的“疥癣”
13.心态决定一切
14.放弃可以成就不抱怨
15.得失皆在己
16.活在完全独立的今天
17.给自己一个好心情
18.积极地敲打生活
19.用希望点燃绝望,用幽默化解恐惧
20.有些事情不必知道
21.拥有现在,享受快乐
第三章 以包容之心回馈世界--德商高的人不抱怨他人
1.用赞扬代替批评
2.以包容之心,回馈这个世界
3.越刻薄,越宽容
4.用宽恕取代生气
5.必须学会自我控制
6.让自私走开,让友善进来
7.做一个善解人意的人
8.永远保持一颗赤子之心
9.不要羡慕别人的生活
10.为成功者鼓掌
11.美丽心灵是吸引幸福的磁场
12.修养是第一课
13.把过错揽到自己身上
14.少些报复,多些报答
第四章 把每一个人都当做福分--情商高的人不抱怨“关系”
1.“傻”也是一种幸福
2.从不幸中挖掘幸运
3.你对别人的态度,决定了他对你的态度
4.用心维护你的“关系网”
5.关系改变命运
6.与其抱怨,不如耐心等待12个小时
7.人的第一天职是做自己
8.固执是心门的大锁
9.不能拥有的爱就放下
10.有一种人生哲学叫“向下比”
11.忧虑是最大的无聊
12.把生命中的每一个人都当做我们的福分
13.“打击”你的人可能是为你好
14.对别人感兴趣,才能让别人对自己感兴趣
15.放下架子,与对手“牵手”
16_不要让他人成为地狱
17.学会与他人换位思考
第五章 让挫折开出花来--逆商高的人不抱怨挫折
1.让逆商克服逆境
2.失败不过是从头再来
3.为自己点一盏希望的灯
4.放下身段,也能变得高贵
5.让挫折开出花来
6.不为失败找借口
7.勇敢面对生活的逆境
8.只摘够得着的苹果
9.想想自己遇到的最糟糕的处境
10.把伤口变成“锯齿”
11.没有永久的幸运,也没有永久的不幸
12.自我激励好比用黄金为自己增值
13.换个角度看问题
14.学会赞美自己
15.利用苦难这个机会来磨炼自己
16.用笑容去迎接风雨
17.将目光放远,大痛化小,小痛化了
第六章 用工作雕塑人生--职商高的人不抱怨工作
1.带着怨气不如带着快乐工作
2.不要只为薪水而工作
3.把热情化作前进的动力
4.追求卓越才能成功
5.永远没有分外的工作
6.把平凡的事情做好,就是不平凡
7.我们还不够努力,所以拿不到100万
8.看重自己的工作
9.从基础做起,做得越多,做得越好
10.工作是人生最大的财富
11.用工作雕塑自己的人生
12.对工作负责,就是对自己负责
13.主动工作,主动优秀
14.为自己工作
15.选择一条适合自己的路线
附一:你的意志力如何?
附二:测试一下你的心态是否积极?
附三:你的德商指数是多少?
附四:国际标准情商测试题
成功只垂青积极主动的人,只要你敢于担当,勇于接受挑战,任何艰难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就会自然而然地变得顺畅了。之后,你会发现,原来让自己思虑重重的困难,竟然本是小事一桩。优秀的人,都是不抱怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽,让自己的内心充满阳光、充满希望。你会发现,人们不但欣赏积极主动的人,还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人,所以,世上也少有成功的人。一句话,庸人是因为自己而平庸的,也是因为不断抱怨而平庸的。
只有把抱怨环境的心情化为上进的力量,才是成功的保证。只有把抱怨自己的态度变成宽广的宁静,才是人生的幸福。
《不抱怨的人生(下)》从先匍匐后一飞冲天——意商高的人不抱怨世界、随时都有权利选择快乐——心商高的人不抱怨生活、以包容之心回馈世界——德商高的人不抱怨他人等六章节进行了讲述。