出版社:电子工业出版社
年代:2012
定价:29.8
多少次,我们试图改变自己的习惯,才发现,改变自己,甚至比试图改变别人更难! 现在,跟随心理学博士凯文·莱曼的脚步,通过自己的个人为期五天的行动计划,读者会接受自己改变的真相,提高自己的信心,从而改变自己的生活,获得一个全新的你、一个更快乐的你、一个更充实的生活方式。
星期一
想一想,你认为自己是谁?(你可能会很吃惊)
你真正的个性是什么?你是如何走到今天这一步的?为什么你的成就越多,而满足感越少?
星期二
也许你确实属于动物园!
当你到家的时候,你改变了整个的家庭气氛--远比你想得要多。
额外的一段给有兴趣的人
是谁?
为什么他们会成为名人?一切都跟他们的出生顺序有关。
出生顺序的典型案例
曾经好奇他们为什么会成为好莱坞名人。
下边是这些名人在真实生活中的故事,他们是那些出生顺序的经典案例。出生顺序在他们是谁和他们取得什么成就中扮演着如何的角色?你能搞懂吗?
提示:你学到的也可以帮你找到"新的你"。
星期三
哦,这些我们告诉自己的……谎言
为什么你的早期童年记忆成为你现在是谁的线索?你如何打造出你的规则手册?你能对你同自己说的那些卑劣谎言做什么?
星期四
你如何拼写"LOVE"?(我妻子拼成V-i-s-a)
什么让你感觉被爱?这对你意味着什么?了解你自己和他人的行为方式可以在人际关系中扫除那些障碍。
星期五
做你们自己的心理医生
因为你是了解你自己的专家,所以为什么不省下每次看专业心理医生的225美元呢?(我肯定你的钱可以花在更好的东西上。)我会告诉你怎么做。
额外的一段给有兴趣的人
重生的你
在两性关系里,在工作中……你的生活可以因这些睿智的建议而转变。
在星期五前拥有一个新的你之倒数十步骤
注释
关于凯文莱曼博士