老有所养
老有所养封面图

老有所养

老年健康研究组, 健康生活研究组, 编

出版社:新世界出版社

年代:2007

定价:29.8

书籍简介:

本书系针对老年读者的健康保健读物,围绕与老年学习、工作、生活、健康等息息相关的问题,提供咨询,为其排忧解难。

书籍目录:

心理咨询篇  退休后的第一天无所适从,怎么办?  退休后,由于离开了繁忙紧张的工作岗位,离开了丰富多彩的社会群体,常有一种难以排解的孤独感,怎么办?  退休后,地位变了,时有“人走茶凉”之感,怎么办?  退休后,时有一种失落感,怎么办?  退休后,各方面的情况都发生了变化,要适应新生活环境就需要进行心理调适,怎么办?  要想提高离退休生活的满意度,怎么办?  退休后,生活感到无聊乏味,精神萎靡不振,怎么办? 退休后,时间多了、很想学习和多看些书,可是一拿起书本就打瞌睡,怎么办? 老年人离退休后,生活清闲,活动单调,大脑神经细胞得不到有效刺激,记忆功能加速衰退,怎么办? 老年人精神抑郁和疲劳,怎么办? 老人与年轻人产生鸿沟,这也看不惯,那也看不惯,怎么办? 老人疾病缠身,对治疗失去信心,情绪消沉低落,怎么办? 晚年生活中时有不尽如意的事,因之常会产生愤怒、忧伤、焦虑、恐惧、烦恼等不良情绪,影响身体健康,怎么办? 老年人要做到“知足常乐”,怎么办?

心理咨询篇  退休后的第一天无所适从,怎么办?  退休后,由于离开了繁忙紧张的工作岗位,离开了丰富多彩的社会群体,常有一种难以排解的孤独感,怎么办?  退休后,地位变了,时有“人走茶凉”之感,怎么办?  退休后,时有一种失落感,怎么办?  退休后,各方面的情况都发生了变化,要适应新生活环境就需要进行心理调适,怎么办?  要想提高离退休生活的满意度,怎么办?  退休后,生活感到无聊乏味,精神萎靡不振,怎么办? 退休后,时间多了、很想学习和多看些书,可是一拿起书本就打瞌睡,怎么办? 老年人离退休后,生活清闲,活动单调,大脑神经细胞得不到有效刺激,记忆功能加速衰退,怎么办? 老年人精神抑郁和疲劳,怎么办? 老人与年轻人产生鸿沟,这也看不惯,那也看不惯,怎么办? 老人疾病缠身,对治疗失去信心,情绪消沉低落,怎么办? 晚年生活中时有不尽如意的事,因之常会产生愤怒、忧伤、焦虑、恐惧、烦恼等不良情绪,影响身体健康,怎么办? 老年人要做到“知足常乐”,怎么办? 进入晚年,心理状态会发生某些变化,如有的老人变得偏执、贪婪或有深深的绝望感等,影响本人健康与家庭人际关系,怎么办? 老手人要优化自己的情绪,怎么办? 老年人需要有精神寄托,怎么办?  忙碌了一生,觉得事业上无所成就和建树,产生失意情绪,怎么办? 子女一个个长大成人,远走高飞,离开家庭,使老人产生“空巢感”,怎么办? 老人终日沉湎于忆旧而不能自拔,怎么办? 老年人精神异常,怎么办? 老年人智能衰退,怎么办? 老年人要预防“病从心生”,怎么办? 沉默寡言不想开口,怎么办? 晚年遭到“白发人送黑发人”的不幸时,怎么办? 老人由于家中婆媳不和、子女不孝、精神很不愉快,怎么办? 儿孙认为老人思想“背时”,遇事不与商量,甚至顶撞,怎么办? 面临严重的疾病或死亡,有种恐惧感,怎么办? 老年人要想延缓心理衰老.怎么办? 老人都希望长寿,但不知该具备哪些基本心理素质,怎么办? 老人“糊涂”有益长寿,但烦心事总是不断,怎么办? 老人受到意外刺激或遇到剧变,发生心理失衡,怎么办? 老人要想使自己的精神“返老还童”,怎么办? 老人乐极生悲,怎么办? 老年人产生厌世心理,怎么办? 老人产生轻生意念,怎么办? 要满足老年人的心理需求,怎么办? 老人凡事多疑,怎么办? 子女总嫌老人唠叨,老人的话没人听,怎么办? 有些老人脾气暴躁,常因区区小事大动肝火,甚至暴跳如雷,怎么办? 怒气宜“导”,不宜“堵”,要想泄怒,怎么办? 孤寡老人产生情感“醋意”,怎么办? 老人烟瘾大,想戒烟,但几次戒烟都失败,怎么办?…… 疾病防治篇 健身锻炼篇 饮食营养篇

内容摘要:

人口老龄化是当今世界正面临的一个严峻挑战,老年时期也是人生道路上一个重要的里程,更可以说是人生青春的又一次开始。 但老年人也会有自己的烦恼,也会在现实生活中遇各种各样的难题,这正是广大老年朋友们最为关切的。 因此,《老有所养》、《老有所为》一套书的到来,更显得尤为及时。本套书立足现实、贴近生活,紧紧围绕与老年学习、生活、工作、健康等息息相关的问题,理论联系实际,为老年朋友排忧解难,提供咨询,从而使他们生活得更愉快更健康。 希望本套书能成为广大老年朋友生活上的良师益友。

编辑推荐:

近年来,当今世界正面临着人口老龄化这一个严峻挑战,同时老年人的健康也成为广大公众普遍关注的热点、焦点和难点。 那么怎样让广大的老年朋友老有所养,老有所为,老有所医,老有所乐呢?静下心来看看这本书——《老有所养——现代老年保健养生中的365个怎么办?》,一天一个怎么办,健康幸福到永远! 本书立足现实、贴近生活,紧紧围绕与老年学习、生活、工作、健康等息息相关的问题,理论联系实际,为老年朋友排忧解难,提供咨询,从而使他们生活得更愉快更健康。 生命不再短暂,生活不再繁杂,健康不再遥不可及……从现在开始,以健康的心态来对待每一天,让美丽的生命花朵开放的更加绚丽、持久! 希望本书能成为广大老年朋友们第二春天的良师益友。

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书籍详细信息
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9787802283978
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出版地北京出版单位新世界出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数 300 印数 10000
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书籍信息归属:

老有所养是新世界出版社于2007.08出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于 老年人-保健-基本知识 的书籍。