健康心理学

第一章 引言：概念与渊源 第一节 健康与健康心理学 一、健康的含义 二、健康心理学的含义 第二节 健康心理学的历史渊源 一、健康心理学的萌发 二、健康心理学的发展 第三节 健康心理学的理论基础与现实意义 一、健康心理学的理论基础 二、健康心理学的现实意义 三、健康心理学的服务领域与学科训练 本章小结 推荐阅读第二章 应激与应激源研究 第一节 应激概述 一、应激的界定 二、应激理论 三、应激反应 四、应激与心身疾病的关系 第二节 应激源研究 一、应激源的含 二、应激源分类 第三节 应激的应对策略 一、厘激的预防 二、应激的应对 本章小结 推荐阅读第三章 人格与健康 第一节 人格与人格偏差 一、人格的形成与发展 二、人格偏差 第二节 自我意识与自我控制 一、自我意识概述 二、自我意识的发展 三、自我意识的心理指导 第三节 人格偏差与健康 一、人格与疾病的理论假说 二、性格与疾病的对应关系 三、与人格相关的其他疾病 本章小结 推荐阅读第四章 情绪困扰与心身疾病 第一节 情绪与情绪困扰 一、情绪概述 二、情绪功能与情绪困扰 第二节 情绪困扰与心身疾病 一、情绪与健康 二、焦虑 三、自卑与抑郁 四、愤怒 第三节 情绪的控制与管理 一、情绪困扰的认知 二、情绪的控制与管 本章小结 推荐阅读第五章 社会交往与社会适应 第一节 社会交往概述 一、社会交往的含义 二、社会交往的功能 第二节 交往中的冲突与应对 一、人际冲突 二、人际冲突的原因 三、代际交往中的冲突 第三节 社会适应 一、社会适应的内涵 二、适应的基本形式——防御机制 三、社会支持系统 本章小结 推荐阅读第六章 饮食与健康 第一节 饮食与营养 一、人体所需的营养及其功能 二、健康的饮食结构 三、饮食与健康 第二节 肥胖症 一、肥胖症概述 二、超重和肥胖的危害 三、肥胖症的病因 四、肥胖症的防治 第三节 进食障碍 一、进食障碍概述 二、进食障碍的病因 三、进食障碍的治疗 本章小结 推荐阅读第七章 性与健康 第一节 性功能障碍 一、性功能障碍概述 二、性功能障碍的病因 三、性功能障碍的防治 第二节 性身份障碍与性欲倒错 一、性身份障碍与性欲倒错概述 二、性身份障碍与性欲倒错的病因 三、性身份障碍与性欲倒错的治疗 第三节 艾滋病 一、艾滋病概述 二、艾滋病的心理一社会影响 三、艾滋病的心理一社会干预 本章小结 推荐阅读第八章 成瘾行为与健康 第一节 吸烟 一、吸烟概述 二、吸烟的危害 三、吸烟的成因 四、吸烟的戒断与预防 第二节 酗酒 一、酗酒概述 二、酗酒的危害 三、酗酒的成因 四、酗酒的治疗与复发预防 第三节 吸毒 一、吸毒者的构成和特点 二、吸毒的危害 三、．吸毒的成因 四、吸毒的防治 第四节 网络成瘾 一、网络成瘾概述 二、网络成瘾的成因 三、网络成瘾的防治 本章小结 推荐阅读第九章 疼痛及其应对 第一节 疼痛概述 一、疼痛的含义 二、疼痛的生态学意义 第二节 疼痛的机制 一、疼痛的个体差异与评估 二、痛觉的生理机制 三、痛觉的心理机制 四、慢性疼痛的生物一心理一社会交互作用模型 第三节 疼痛症候群 一、头痛症候群 二、下腰痛 三、癌痛 四、疼痛的应对 本章小结 推荐阅读第十章 心身疾病及其预防 第一节 心身疾病 一、心身疾病的内涵 二、心身疾病的产生机制 第二节 心血管疾病 一、高血压与冠心病的内涵及病因 二、高血压与冠心病的防治 第三节 哮喘与关节炎 一、支气管哮喘 二、类风湿性关节炎 第四节 肠胃疾病与癌症 一、肠胃疾病 二、癌症 本章小结推荐阅读参考文献

健康是社会进步的一个重要标志和潜在动力。健康与心理学的结合强调了从身心两方面促进个体健康的重要性。李丹、刘俊升编著的《健康心理学》一书从健康、健康心理学的概念与发展历史入手，分章节介绍了：健康心理学的历史渊源与理论基础，应激与应对研究；影响健康的心理与社会因素；影响健康的生活方式与行为习惯；心身疾病及其预防。本书还从个体自身、文化环境和社会支持系统等多个角度分析了上述心理与行为问题和心身疾病的成因，同时引入一些常用的预防和干预的策略与技能。　　本书可以作为高等院校相关专业的课程教材，也可供心理健康教育、心理咨询／治疗职业培训课程使用，教育工作者、社会工作者和管理工作者也能从中获得启迪，对广大青少年及学生家长也是很有助益的读物。【作者简介】 李丹，博士，上海师范大学教授、博士生导师、心理学系主任，儿童发展与家庭研究中心主任。兼任《心理科学》编委，上海市心理学会常务理事和德育心理学专业委员会主任，上海市家庭教育研究会、心理卫生学会和社会心理学会理事。在国内外核心期刊发表论文70多篇，出版著作、教材和译著10余部，主持国家、省市级课题20余项。获国家、省市级教学成果奖、教育科研成果奖和哲学社会科学优秀成果奖等多项。 刘俊升，博士，上海师范大学教授、硕士生导师、心理学系副主任，中国教育学会学校心理学分会理事，上海市心理学会德育心理学专业委员会副主任。上海市“曙光学者”，入选“上海市浦江人才计划”。在国内外核心期刊发表论文40余篇。主持国家、省市级课题10余项。