高原训练研究与应用

上篇 高原训练研究与应用关于高原训练中若干问题的思考中长距离游泳运动员高原训练的基本框架优秀竞走运动员的高原训练皮划艇项目备战奥运会高原训练理论与实践研究中篇 仿高原训练研究与应用 耐力训练的新方法——高住低训（HiLo）模拟高原训练的最新发展——从HiLo到HiHiLoHiHiLo与LoHi两种低氧训练对优秀女子长跑运动员运动能力的影响HiHiLo和LoHi两种低氧训练对现代五项运动员运动能力的影响HiHiLo对优秀男子中跑运动员有氧运动能力的影响21天HiLo提高了高原训练后优秀中长跑女队员的运动能力用低氧屋进行间歇性低氧暴露对足球运动员血象指标和运动能力的影响高住低训对优秀跆拳道运动员运动能力的影响

上篇 高原训练研究与应用关于高原训练中若干问题的思考中长距离游泳运动员高原训练的基本框架优秀竞走运动员的高原训练皮划艇项目备战奥运会高原训练理论与实践研究中篇 仿高原训练研究与应用 耐力训练的新方法——高住低训（HiLo）模拟高原训练的最新发展——从HiLo到HiHiLoHiHiLo与LoHi两种低氧训练对优秀女子长跑运动员运动能力的影响HiHiLo和LoHi两种低氧训练对现代五项运动员运动能力的影响HiHiLo对优秀男子中跑运动员有氧运动能力的影响21天HiLo提高了高原训练后优秀中长跑女队员的运动能力用低氧屋进行间歇性低氧暴露对足球运动员血象指标和运动能力的影响高住低训对优秀跆拳道运动员运动能力的影响间歇性低氧暴露过程中运动对人体甲襞微循环的影响间歇性低氧暴露过程中运动对脑血流速度的影响高住低训中EPO变化规律的研究HiHiLo对血液酸碱平衡及调控能力的影响HiHiLo对国家女子中长跑运动员心功能的影响高住低训对国家跆拳道运动员红细胞膜带-3蛋白（band-3）基因表达的影响不同氧浓度的HiHiLo对血象指标的影响低氧运动对血清离子浓度的影响及电解质饮料干预效果的研究不同浓度氧暴露对运动后血液流变学及红细胞形态的影响……下篇 高原训练基础研究

高原训练经过40年的应用与发展，现已被广泛用于中长跑、马拉松、游泳、自行车、滑雪、滑冰、划艇、球类等各种运动项目，以提高运动员的竞技能力，并被认为具有良好的提高耐力的效果。在高原训练的基础上发展起来的低氧训练，是近年来兴起的一种新型的提高体能的训练方法。目前，无论实践还是研究都已表明这种训练方法的有效性。美国、日本、德国、澳大利亚、新西兰、俄罗斯、芬兰、韩国、中国等许多国家的运动员都在利用人工低氧设备进行低氧训练。《现代体能训练指导丛书：高原训练研究与应用》汇编了我校近年来部分相关研究成果，供国内同行在训练实践和科学研究中参考。