书籍简介:

本书从大的方面阐述了体育与健康的关系以及科学健身的理论基础；阐述了体育健身的原则和指导、健身的一般常识；针对不同人群的健身方式进行阐述；介绍不同健身项目锻炼的营养补充方案以及常见健身运动的营养配给以及体育健身的误区，以避免在健身中形成错误常识。从不同方面、针对不同健身人群应该采取的科学健身方法提出了指导性意见，从而使本书有很强的实用操作性，使广大体育健身爱好者能够真正地融会贯通，学以致用。

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书籍详细信息
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	9787560196466 如需购买下载《现代体育健身指导》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	32.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

现代体育健身指导是吉林大学出版社于2013.1出版的中图分类号为 G806 的主题关于体育锻炼－基本知识的书籍。