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(英) 丹尼尔·布朗尼 (Daniel Browne) , 著
出版社:人民邮电出版社
年代:2018
定价:49.0
本书凝结了作者10年的研究和众多其他导师的教学精华,针对人们在工作和生活中经常出现的加班、压力过大、睡眠不好、身心充满紧张和焦虑等状况,介绍了如何改善这些状况的诸多练习和技巧,旨在帮助你进入和保持巅峰状态——一种精力充沛、工作高效、身心和谐、睡眠优质、注意力集中且充分享受当下美好生活的状态。
极简精力管理法则是人民邮电出版社于2019.1出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于 成功心理-通俗读物 的书籍。
(英) 菲尔·奥莱 (Phil Olley) , 著
(美) 洛尔, (美) 施瓦茨, 著
张萌, 著
韦甜甜, 著
(英) 道格拉斯·米勒 (Douglas Miller) , 著
赵晓璃, 著
汪中森, 编
(美) 格林 (Greene,R.) , 著
(美) 卡伦·曼吉亚 (Karen Mangia) , 著