书籍简介:

本书共分健身健美运动、经典休闲运动和时尚休闲运动三篇，主要内容包括：健身健美运动概述、现代健身健美训练的最佳动作与锻炼技法、现代健身健美训练的负荷理论与经典法则、现代健身健美训练和膳食的最优化方法与方案、现代健身健美竞赛表演与欣赏、徒步穿越运动、自行车运动、定向运动、水上运动（含竞技游泳、实用游泳、冬泳、天然水域长游、赛艇、皮划艇、滑水运动、帆板运动）、极限休闲运动（含山野和空中极限运动——攀岩运动、蹦极运动、滑翔伞运动，陆地极限运动——滑板运动、小轮车运动、直排轮滑运动，水上极限运动——冲浪运动、摩托艇运动、探险性飘流运动、潜水运动以及铁人三项运动）、健身休闲运动（含保龄球运动、高尔夫球运动、门球运动、台球运动、壁球运动）、娱乐休闲运动（含桥牌、围棋、中国象棋、国际象棋、飞镖、射击、钓鱼）和汽车自驾休闲运动等。

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书籍详细信息
书名	休闲健身运动概论站内查询相似图书
	9787562537182 如需购买下载《休闲健身运动概论》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	武汉	出版单位	中国地质大学出版社有限责任公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	19 × 26	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

休闲健身运动概论是中国地质大学出版社有限责任公司于2015.8出版的中图分类号为 G883 的主题关于健身运动－基本知识的书籍。