高职高专学生心理健康教育

第一单元 基础知识篇

第一讲 走近心理健康

心灵引言

心灵探索

一、健康新概念

二、心理健康标准

三、常见的心理问题及其影响因素

四、怎样维护心理健康

心灵实践

一、心理镜子

二、想一想，练一练

三、试一试自己的功力

四、团体训练营

心灵拓展

一、阅读欣赏

二、书目推介

三、电影赏析

四、名家名言

第二讲 做情绪的主人

心灵引言

心灵探索

一、认识情绪

二、常见的情绪困扰

三、情绪的自我管理

心灵实践

一、心理镜子

二、想一想，练一练

三、试一试自己的功力

四、团体训练营

心灵拓展

一、阅读欣赏

二、书目推介

三、电影赏析

四、名家名言

第三讲 压力应对与管理

心灵引言

心灵探索

一、压力与挫折

二、应对压力的方法

三、培养抗压能力

四、做压力的主人

心灵实践

一、心理镜子

二、想一想，练一练

三、试一试自己的功力

四、团体训练营

心灵拓展

一、阅读欣赏

二、书目推介

三、电影赏析

四、名家名言

第四讲 认识自我发展自我

心灵引言

心灵探索

一、自我意识的概述

二、自我意识的偏差与调适

三、培养健全人格

心灵实践

一、心理镜子

二、想一想，练一练

三、试一试自己的功力

四、团体训练营

心灵拓展

一、阅读欣赏

二、书目推介

三、电影赏析

四、名家名言

第二单元 校园生活篇

第五讲 适应路上相伴行

心灵引言

心灵探索

一、角色转换

二、适应不良的表现

三、不良适应的应对策略

心灵实践

一、心理镜子

二、想一想，练一练

三、试一试自己的功力

四、团体训练营

心灵拓展

一、阅读欣赏

二、书目推介

三、电影赏析

四、名家名言

第六讲 人际交往解码

心灵引言

心灵探索

一、人际交往概述

二、人际交往的影响因素

三、人际交往常见心理问题及调适

四、建立和谐的人际关系

心灵实践

一、心理镜子

二、想一想，练一练

三、试一试自己的功力

四、团体训练雷

心灵拓展

一、阅读欣赏

二、书目推介

三、电影赏析

四、名家名言

第七讲 学会爱与被爱

心灵引言

心灵探索

一、爱情与恋爱

二、揭秘性心理

三、恋爱的心理困惑及调试

四、培养爱的能力

心灵实践

一、心理镜子

二、想一想，练一练

三、试一试自己的功力

四、团体训练营

心灵拓展

一、阅读欣赏

二、书目推介

三、电影赏析

四、名家名言

第八讲 快乐学习

心灵引言

心灵探索

一、学习与心理健康

……

第三单元 预防危机篇

《高职高专学生心理健康教育》为高职高专院校学生心理健康教育课程教材。针对高职高专学生心理发展的特点及其常见的心理困扰，《高职高专学生心理健康教育》突出学以致用的原则，设计了三个单元，分别是基础知识篇、校园生活篇、预防危机篇，共计十二讲内容，包括走近心理健康、做情绪的主人、压力应对与管理、认识自我发展自我、适应路上相伴行、人际交往解码、学习爱与被爱、快乐学习、我的职业我做主、网络健康行、呵护生命化解危机、敲响心理疾病的警钟。每一讲又通过心灵引言、心灵探索、心灵实践、心灵拓展四大板块渗透心理健康教育的精髓。《高职高专学生心理健康教育》内容丰富新颖、主题突出、难易适中，形式生动活泼、图文并茂、通俗有趣，更体现出知识性、实践性、趣味性和时效性，在注重知识传授的同时，促进能力的培养与素质的提升。
　　《高职高专学生心理健康教育》适合高职高专院校学生学习使用，也可供高校从事学生心理咨询、学生管理及科研工作的人员参考。