你为什么“不好意思”

第01章　路越走越窄，为什么你就是“不好意思”　自卑，让你失去自我表现的机会　羞怯，使你无法表达自己的情感　别因为孤僻，错过一群人的狂欢　嫉妒，会让你失去可交心的朋友　虚荣心理，扰乱无欲无求的生活　猜疑是人为制造障碍第02章　逃离“不好意思”的怪圈，解开心理谜团　你没有自己想象的那么重要　贴标签效应：我，正如我思　欣赏自己，别不好意思　自己不是圣人，犯错是正常的　不要将自己定义为一个悲观的人　别不好意思承认自己是独一无二的第o3章　别不好意思说话。会哭的孩子才有奶吃

第01章　路越走越窄，为什么你就是“不好意思”　自卑，让你失去自我表现的机会　羞怯，使你无法表达自己的情感　别因为孤僻，错过一群人的狂欢　嫉妒，会让你失去可交心的朋友　虚荣心理，扰乱无欲无求的生活　猜疑是人为制造障碍第02章　逃离“不好意思”的怪圈，解开心理谜团　你没有自己想象的那么重要　贴标签效应：我，正如我思　欣赏自己，别不好意思　自己不是圣人，犯错是正常的　不要将自己定义为一个悲观的人　别不好意思承认自己是独一无二的第o3章　别不好意思说话。会哭的孩子才有奶吃　别不好意思，大方作自我介绍　打开心理壁垒，轻松与陌生人聊天　说好场面话，快速消除陌生感　积极的寒暄，令“不好意思”的心理瓦解　不要不好意思打招呼　不要不好意思与陌生人做朋友第04章　别不好意思“捧”自己，自信的人受重视　自卑，往往是一种心理设限　找准位置，大方展示自我价值　摆脱自卑，拥有自信的姿态　人贵有自知之明　自信，只需要一根支柱　自信心效应：我一定能行第o5章　别不好意思批评，唯唯诺诺不成器　摒弃“不好意思”心理，忠言逆耳利于行　含蓄委婉指错误，少让自己有负担　先说自己，再好意思说别人　善意提出批评，更容易获得感激　别不好意思把原谅说出口　三明治效应：好批评有策略第06章　别不好意思说“爱”，情意需要你说出口　对父母，说句贴心话……

现代社会纷繁复杂，每个人都想在社会上占据自己的一席之地．然而，在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。如何才能突破内心屏障，把握自己人生的每…次机会呢?本书将通过十三章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析。从心理学、社交学等方面，细致分析并解决人们的心理障碍，指导读者在不同情境下，突破自己、敢做敢当，成就精彩人生。