和失眠说再见

书籍简介:

本书是由经验丰富的睡眠专家开发的一套完整的睡眠改善计划，作者凭借自己多年对睡眠的研究和治疗睡眠障碍的经验，详细介绍了关于睡眠的健康知识，帮助读者找出失眠的原因，并采取针对性的应对方法，从而提高睡眠质量。

书籍规格:

书籍详细信息
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ISBN	9787518415328 如需购买下载《和失眠说再见》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国轻工业出版社
版次	修订本	印次	1
定价(元)	52.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

和失眠说再见是中国轻工业出版社于2017.8出版的中图分类号为 R749.7 的主题关于 失眠－防治 的书籍。