聆听

序：约瑟夫.戈德斯坦

致谢

引言

我的死亡探索之旅

关于反思和练习

第一章：神秘的愉悦

心灵直觉

欣赏与欢乐

反思与练习：神秘与欢乐

第二章：死亡的真相

反思死亡

反思与练习：观察抵抗

第三章：生命是一场冒险

改变的迫切性

从恐惧到欣赏

反思与练习：习惯和改变

第四章：心灵的阴影与幻象

区分生命与死亡

生与死的交会

反思与练习：阴影

第五章：人性的光辉

体面地离开

直面恐惧

宽恕

反思与练习：人性的真善美

第六章：万般体验皆学问

在生命的课堂上

已知与未知

从死亡中学习

反思与练习：走进未知

第七章：聆听心灵深处的声音

表情达意

聆听濒死灵魂的心声

真实与用途

亲密无间

反思与练习：聆听与表达

第八章：寻找生命的意义

希望

意义相对论

反思与练习：找到意义所在

第九章：苦难带来的礼物

了悟苦难

与现实的矛盾

反思与练习：待痛苦如友

第十章：打开心灵的窗户

寻找温柔的情愫

仁爱之心

爱与自我

反思与练习：爱、仁慈和亲密

第十一章：充满挑战的旅程

否认

失控

迷失自我

信任生命

反思与练习：坦然放下

第十二章：与悲伤相拥

我们如何悲伤

我们为什么悲伤

悲伤与改变

反思与练习：向悲伤打开心扉

第十三章：时间之终结

支离破碎的时间

把握生命的每一天

反思与练习：了解你与时间的关系

第十四章：不朽的存在

浴火重生

从死亡到不朽

前言

这本《聆听》是罗德尼.史密斯送给所有热爱自由之人的一份厚礼。罗德尼曾在泰国丛林中的寺院度过数年僧侣生活，还俗后积极投身临终关怀运动。这种不同寻常的经历让他对生死有了更深刻的洞察和体会，他从丰富的生命源泉中撷取了点点滴滴的浪花，为读者们呈上这本发人深省的《聆听》。

这本书中讲述的每个故事都闪耀着勇敢与真诚的光辉。因此，或许本书也可以称为“写给生者的死亡课程”。书中真实的故事将提醒人们检视当前的生活方式，反思看待死亡和爱的态度。忙碌的生活剥夺了现代人沉思的时间，在日复一日的时光流逝中，我们很少想到自己有一天也会离开这个世界。也许应该放缓脚步，开始静静地思索生命的意义了：我从哪里来？又将去往哪里？在这样的思考中，你将会感受到一股强大的力量，进而变得更睿智，更善于看清生命的真谛。

在各种古老的文明中，反思死亡都是精神修行的重要组成部分。这些反思无不在提醒着生命短暂，并且无法重来。无论人生旅途上的风光多么旖旎，每个人走到生命尽头时其实什么也带不走。站在终点回望，生命的意义究竟在哪里？什么样的人生才称得上精彩？我们或许会在死神造访的那一刻深深懊悔，但若有机会重新来过，又该怎样度过此生？

罗德尼是一位娴熟的灵魂向导，引领着我们深入剖析生命中的疑惑、希望和恐惧。他展示了无比宽广的胸怀，从细小微妙之处探寻生命的真谛，让我们能坦然面对“生与死”如此沉重的话题。《聆听》就像一位充满仁爱之心的智者，引领每个人正确面对无法逃避的人生谢幕。正是死亡的神秘激发了我们对生命的思考，拥有智慧度过无悔的此生。

　　这是一位资深临终关怀工作者的心得手记，是一本满怀悲悯的勇气之书。为你诉说一个个临终生命的心路历程，直面你我最终的共同宿命；是每个人必备的生命智慧行囊，追寻终极意义的践行指导手册！　　本书邀您一同聆听时光末梢的心灵絮语，洞悉生命之中的爱和迷惑！　　生命的消逝，是人类文明永恒的斯芬克斯之谜，亦是我们一直奋力顽抗的恐惧。从事多年临终关怀工作的罗德尼却发现，那些身处死亡阴影的人们，往往比健康的人更能敏锐洞察生命的真谛。从这个视角出发，他记录下患者在弥留之际的心路历程，并引领读者进行内观省思，勇敢地直面死神、理解死亡。透过这一视角重新审视自身存在的价值，我们生命中那些熙来攘往的迷失、纷扰和苦痛，将得到清晰的解答和温柔的抚慰。【作者简介】　　罗德尼.史密斯，有过八年的修行生涯，师从缅甸著名禅修导师马哈希西亚多。1983年还俗后，罗德尼成为一名全职的临终关怀工作者。在超过十四年的时间里，他当过社工、善终协调员、项目主管和执行董事。目前，罗德尼在全美各地举办临终关怀工作的研讨会和座谈会，并教授内观修行之法。