书籍简介:

本书是作者总结了2011年至2017年的授课经验，基于2000多位孕妇练习经验之上总结而编写。这是中国内地最早最全面汇总孕期瑜伽体式的全集，这是一本为从事孕动指导的教练们为孕妇上课时所作的工具书。内容包括：孕期运动指南，孕期瑜伽练习的目的、流派，体式，瑜伽冥想与休息术以及瑜伽呼吸法与调息法在孕产运动中的应用，高危或特殊孕产妇能否参与孕期瑜伽等。孕产期运动具一定的危险性，为保证孕妇安全练习，书中所列的体式对孕妇来说都是经过实践认证是安全而有效的，本书同时也作为孕动联盟规范化教材的主要内容之一，为孕动行业教练排课提供重要依据。

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书籍详细信息
书名	孕期运动系列之瑜伽篇站内查询相似图书
	9787557653217 如需购买下载《孕期运动系列之瑜伽篇》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	480.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

孕期运动系列之瑜伽篇是天津科学技术出版社于2018.6出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于孕妇－瑜伽－基本知识的书籍。