现代休闲体育健身养生原理与方法

书籍简介:

本书从理论与实践两个方面，通过简洁凝练的语言、系统清晰的结构和丰富全面的知识点，对现代休闲体育健身养生进行了深入的分析和阐述。理论部分包括：现代休闲体育概述、现代休闲体育健身养生的发展研究、现代休闲体育健身养生的原理与基础、现代休闲体育与健身养生的相关理论、现代休闲体育健身养生的安全保健等。实践部分包括：球类运动健身养生方法研究、民族传统运动健身养生方法研究、瑜伽运动健身养生方法研究、其他运动健身养生方法研究等。全书充分体现出了科学性、系统性、实效性、时代性等显著特点，能够为读者更好地参与现代休闲体育锻炼提供科学的指导。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代休闲体育健身养生原理与方法是中国时代经济出版社于2014.5出版的中图分类号为 G811.4 ,G804.3 的主题关于 群众体育－体育保健学 的书籍。