书籍简介:

本书介绍水果养生的重要性及其切实可用的方法，保健效果。

书籍目录:

第一章水果最美味的养生食物

第二章水果养生因人而异

第三章水果祛病：做自己的水果医生

第四章不同人群的水果养生法

第五章水果美容：轻松吃出美丽

附录

内容摘要:

　　在日常生活中，人们只要每天吃足够的水果，就能满足身体所需要的营养物质。但是吃水果也要讲科学，如不了解水果的性质和特点，只凭个人爱好，偏食、滥食水果不仅不会有养生保健作用，而且还会危害身体健康。全书从养生的观点出发，针对水果对人体的各种功用，从其营养价值、养生保健作用、祛病机理、不同人群的水果养生法及水果如何美容等五大方面全面阐述了水果的养生妙法和食用技巧。

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书籍详细信息
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	9787802225619 《水果养生堂》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	中国华侨出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	30.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

水果养生堂是中国华侨出版社于2008.03出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于水果－食物养生的书籍。