心理专家写给新妈妈的私信

序 言| 燕谊写给新妈妈的私信

第一章| 新妈妈和老公的关系

生完孩子和谁睡

三口之家也可以二人世界

对待丈夫要比孩子好

夫妻吵架要挑地方

第二章| 新妈妈和婆婆的关系

婆婆不比亲妈

羡慕嫉妒恨，宝宝和奶奶亲

新妈妈与婆婆，新旧观念大冲撞

巧妙改善婆媳关系

嘴甜的媳妇没亏吃

第三章| 新妈妈和孩子的关系

孩子不离身，是你需要还是孩子需要

妈妈的坏情绪会第一个传递给孩子

亲子关系的培养是孩子成长的奠基石

孩子禁不住你全部的爱

孩子不是你的私有物品

第四章| 新妈妈和自己的关系

身材的变化动摇了你的自信吗

从女孩儿到女人的蜕变

不同的角色，不同的自己

我的生活我做主

生完孩子傻三年，是真的吗

第五章| 新妈妈面对“新职场”

小心老板说你“不务正业”

当照顾宝宝与发展前途“撞车”

好员工未必是坏妈妈

在职场中找寻人生的另一个亮点

大家都加班，你走吗

从潇洒干练的白骨精转变成孕妈妈，再从孕妈妈转变成名副其实的妈妈，这一系列的角色变化，你准备好了吗？昔日温馨浪漫的二人世界变成了上有老下有小的“三世同堂”、甚至 “四世同堂”，人际关系的转变、与周围人相处之道的改变，你准备好了吗？曾经的职场达人变成了“左手奶瓶，右手鼠标”的超级上班族妈妈，期望抱负的改变、责任挑战的出现，你准备好了吗？
　　作者结合多年心理咨询工作经验，详细讲述了新妈妈角色转变后的诸多问题及应对方法，为准妈妈和新妈妈们指引迷津，帮助她们迅速适应这一系列变化。

孩子是上天的礼物。
　　养育孩子的过程，即是母亲达成蜕变的旅途。

　　生活中，女性同时承担着女儿、妻子、儿媳妇、职业女性的职责，在有了孩子之后，还要经历从孕妇到新妈妈的转变。复杂的身份转换，巨大的现实压力，使许多女性感到焦虑、抑郁，为自身和今后感到迷茫。

　　如何分配给爱人和孩子的关爱与精力？
　　怎样和婆婆协调养育孩子时的观念差异？
　　什么样的亲子关系有利于孩子的成长？
　　成为母亲的自己发生了哪些改变？
　　怎么能既当个好妈妈又是个好员工？
　　……

　　心理专家柏燕谊，从身边的案例中总结出新妈妈的各种问题，运用专业的理论和丰富的经验为新妈妈解决最切实的困扰，帮助亲爱的你完成蜕变，做个成熟、优雅、迷人的新妈妈！