出版社:中国商务出版社
年代:2010
定价:28.0
本书内容主要分为三个部分。第一部分是基本知识概述,包括篮排足运动的起源与发展、篮排足运动在中国的发展概况、世界篮排足运动的发展趋势、篮排足实用技术概述以及篮排足实用技术学练的原则及注意事项等。第二部分是素质训练的训练方法,具体包括篮排足的力量素质训练、速度素质训练、灵敏素质训练、耐力素质训练、弹跳素质训练及柔韧素质训练等。第三部分,主要讲了篮排足实用技战术的学练方法研究,具体包括篮排足实用技战术学练的动作技术要领、练习方法示例及易犯错误等。
张翼, 蒋光辉, 阮长庆, 主编
张路, 帕力哈提·达吾提, 马驰, 主编
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