吃对食物　调好体质

书籍简介:

俗话说“食为民之天”，肉菜蔬果，物有偏性，一日三餐，积年累月塑造了每个人的体质，体质又是每个人健康的基础。本书广泛收集日常饮食常用的食材，分谷物豆类、飞鸟禽肉类、生疏菌菇类、水果坚果类、水产类，言其出产季节、优劣辨析、搭配宜忌，重在辨其温凉物性、适宜体质，对一年四季不同体质人群的常用食谱，亦多做介绍。

书籍规格:

书籍信息归属:

吃对食物　调好体质是中国纺织出版社于2016.5出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 食物养生 的书籍。