中老年声乐歌唱要领

齐从容 突出个性发扬人性（代序）

编著者简介

徐乃成 编写《中老年声乐歌唱要领》的想法

歌唱要领

第一章 歌声的动力

第一节 歌唱有五个支柱

一、气息

二、发声

三、扩大

四、调节

五、读谱

第二节 怎样评判演唱水平

第三节 唱歌要“外松内紧”

什么叫科学发声

科学发声与唱歌姿势的关系

第四节 鼓腹胀腰吸气收腹紧腰呼气

唱歌呼吸怎么有益健康

要学会控制气息

腹式呼吸才吸得深

第五节 歌唱动力的自我训练

唱歌呼吸的姿态

纯呼吸训练

结合发声的呼吸练习

在歌唱中练换气

“一松肚再鼓肚”的换气训练

第二章 歌声的扩大

第一节 唱响、唱美的关键在共鸣

声音靠共鸣扩大、美化

人身上有两类共鸣腔

与共鸣好坏密切相关的部位

口腔、咽腔、喉腔是主要共鸣腔

发“合音”的练习

实验共鸣的感觉、体验共鸣的声音

第二节 中音区共鸣是基础

体内共鸣腔的功能作用

口腔共鸣是基础的基础

口腔的主要共鸣部位在上口盖

口腔共鸣的关键在“松”字

怎样上联头声区，下联胸声区共鸣

第三节 如何“打开喉咙”唱

美声唱法歌唱发声的三个方面

喉结保持发“五”字的位置

张嘴打“哈欠”的状态

多听、多模仿中音歌唱家的声音

民族唱法的喉头位置

喉头位置与嗓音类型有关

找“打开喉咙”感觉的自我训练

第四节 声音是可以练得好听的

练声，先练适合歌唱的习惯

练声是为了唱好字

什么叫字的声母、韵母

字里韵母的作用

我国汉语的韵母有三种

练练发音准确、敏捷的绕口令

第五节 歌声扩大的自我训练

为什么从“a”母音开始练声

……

读谱要领——解读曲谱

《中老年声乐歌唱要领》经几度修订与实践，得到音乐界行家、乐评人们在北京音乐报刊上的弘扬、介绍、宣传与呼吁。全国各地有不少“老年大学”同行们的青睐并热情要求代印，河南新乡市老干部大学夏春明同志，代表十位知音来信说：“知音难觅，难得全套音乐指导书，情情切切，抒情赠诗：徐口冉口太阳升，乃为老人唱心声，成果专业得《要领》，好梦实现度今生”。据专家评价，国内至今还没有一部比得过他这套教材具有的完美性和前瞻性。