体质这样调，怀得上、生得顺、养得好

1.

生出优秀宝宝，

从改善爸妈的体质开始

为何生个"病秧子"

品性教育，从胎教开始

胎教，塑造品性的关键因素

古今中外的胎教故事

建构优质的生育环境

优生=人和+地利+天时

2.

男养精，女养血：

最全面的中医养胎学

当东方的阴阳学说碰上西方的遗传学说

计划生育前，男女要先调整体质

认识你的体质类型

体质九型分类法

五种对策，改善不平衡体质

中医如何平衡体质（一）：寒、热

中医如何平衡体质（二）：虚、实

中医如何平衡体质（三）：湿、瘀、急

受孕前，男子必先养精

要生好儿，先远离酒精

人工受孕为何失败

男性不育症的成因与治疗

具有优生价值的中药方

3.

妈妈这样吃，

宝宝才健康

孕期营养，要分阶段

何谓四性，何谓五味

怀孕期间，水分代谢很重要

怀孕时，如何维持体内最佳平衡状态

适量运动，生出乐观开朗的小孩

4.

情绪优生，

从娘胎提升宝宝的品格

情绪优生的重要性

孕期情绪安定，养出人见人爱的小孩

孕妇情绪问题，中药如何治疗

中医养胎三阶段，助你生下健康宝宝

5.

孕期的健康叮咛

怀孕时的生活禁忌

看不见的伤害

怀孕期间生病了，可以看中医吗

哪些疾病会遗传

怀孕期间可否吃药

附 录

常用食物性味归经功用一览表

附 录

孕前、孕期、产后问题答疑

肥胖、爱喝饮料的人不易怀孕，真的吗？
　　男女要如何调理体质才能好孕到？
　　女性经常流产，中医安胎有用吗？
　　孕妇情绪不稳定，怎么办？
　　如何辨识体质，吃对食物？
　　……
　　国宝中医大师董延龄源古究今，结合自己40多年的行医经验，给您最全面、完整、实用的中医养胎优生学。
　　中医助孕、养胎和稳定情绪的中药方，一次大公开！
　　附录吃不胖的美人养胎食谱+各类食物宜忌表。（吃对了，小孩聪明健康EQ好）

《体质这样调，怀得上、生得顺、养得好》看点：
　　1.台湾国宝级中医大师的胎育智慧，第一本从实践角度阐述中医体质优生学的生活书，荣登博客来书店养生类书籍第一名！
　　台湾“国宝级中医”董延龄（台湾“立法院”主诊医生），第一次公开了中医助孕、养胎和稳定情绪的中药方，附录吃不胖的美人养胎食谱+各类食物宜忌表，相较于曲黎敏的《黄帝内经 胎育智慧》的理论化内容，《体质这样调，怀得上、生得顺、养得好》更加实用，可以说是第一本从实践角度阐述中医体质养生学的生活书！
　　2.中南海保健医生胡维勤点评
　　《体质这样调，怀得上、生得顺、养得好》精选了10个父母热切关注、想知道医生又不会告诉的问题，比如环境恶化的情况下是否还能怀上健康的一胎、为什么男性不育越来越多，是体质退化还是生活习惯导致的？等等，都给予了详细而又通俗易懂的解释，让父母遇到问题有章可循，坚定健康怀孕、健康育儿的信念。
　　3.给恐慌的父母和祖父母们一份安定的力量
　　在这个食品、药品、补品、保健品被非法添加剂搞得人心惶惶的当下，这本书或许可以给恐慌的父母和祖父母们一份安定的力量！因为本书所谈的，都是依照中医最古老的医学方法，为孩子从胎儿起就营造一个“天然”的良好生活环境！

　　
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