骨质疏松症自我调控300问

第一章　骨质疏松症的自我防控　第1讲　骨质疏松症的一般常识　　一、骨质疏松症的基础知识　　　1.什么是骨质疏松症　　　2.骨质疏松症发病情况如何　　　3.我国骨及骨性关节病发病概况如何　　　4.为什么说1/5的中国女性患骨质疏松症　　　5.如何不让骨质疏松成为中老年人的“沉默杀手”　　　6.为什么说不能忽视骨骼中的黏合剂——胶原蛋白　　　7.骨质疏松症如何分类　　　8.骨质疏松症的病因有哪些　　　9.为什么说过早绝经者是骨质疏松的高危人群　　　10.为什么说“瘦小老太太”易患骨质疏松症　　　11.为什么说慢性疾病患者是骨质疏松的高危人群　　　12.哪些女性易患骨质疏松症　　　13.青年人为什么也会患骨质疏松症　　　14.为什么说长期饮用碳酸饮料易致骨质疏松症　　　15.为什么说偏食蔬菜者易致骨质疏松症和骨折　　　16.为什么说常食高糖、高脂食物易致骨质疏松症　　　17.为什么说忧心的女性更易患骨质疏松症　　　18.为什么说皱纹多的女性骨头脆　　　19.为什么说男性更年期也要防骨质疏松　　　20.为什么说经常过量饮酒易致骨质疏松　　　21.为什么说长期吸烟易致骨质疏松　　　22.为什么说骨质疏松症易并发股骨头坏死　　　23.为什么说经常过量饮用咖啡易导致骨质疏松症　　　24.为什么说淡茶水补骨，浓茶水损骨　　　25.为什么说经常食用奶油可致骨密度下降　　　26.为什么说骨质疏松症与氟摄入量有关　……第二章　骨质疏松症合并老年病的自我调控

骨质疏松症，多见于中老年人，一旦发生骨折，后果不堪设想。但它是可防可治的。如果能早期预防，从儿童时期抓起，在30岁以前获得最佳峰值骨量，就能较好地防治骨质疏松。而在40岁以后，特别是围绝经期，防止骨量快速丢失，是避免跌跤、预防骨质疏松性骨折的重要措施。王启民、陈锋主编的《骨质疏松症自我调控300问》介绍了骨质疏松症的基础知识，中西医诊治措施和简便易行的自我养护保健技能，以期对广大读者有所助益。王启民、陈锋主编的《骨质疏松症自我调控300 问》共分2章。第一章为骨质疏松症的自我调控，包 括骨质疏松症的一般常识、临床表现与诊断、预防保 健与误区、中西医结合治疗、并发骨折的诊疗等自我 防控要点。第二章为骨质疏松症合并其他疾病的自我 调控，包括合并冠心病、动脉硬化、高血压病、高脂 血症、糖尿病、代谢综合征、肾病、甲状腺疾病、骨 性关节炎等的自我调控。本书内容通俗简明，既介绍 了骨质疏松症的基本常识，又有新的治疗方案；除常 用中西医药物治疗(中医药物部分引自国内名医、名 著的验方)外，还较详尽地介绍了饮食、起居、运动 等调养技巧。本书尤其适合中老年人、骨质疏松症患 者及其家人阅读参考。