女人四十善待自己

第1章　女人四十，因修养面魅力依然　粉妆玉琢，女人四十要面子　刹那芳华，穿衣搭配增气质　绵言细语，好声音滋润心田　善解人意，散发成熟女人味　高情远致，艺术气息有内涵　保持身材，体型不随年龄变化　秀外慧中，女人四十沉淀精华　保持微笑，女人四十风韵犹存　风情万种，女人四十魅力不减第2章 情感纠结：聪明女人敢爱敢恨敢放下　人到中年也可以寻求真爱　爱情重要，但不是全部　用智慧保鲜爱情的激情　不能让“离婚”成为口头禅

第1章　女人四十，因修养面魅力依然　粉妆玉琢，女人四十要面子　刹那芳华，穿衣搭配增气质　绵言细语，好声音滋润心田　善解人意，散发成熟女人味　高情远致，艺术气息有内涵　保持身材，体型不随年龄变化　秀外慧中，女人四十沉淀精华　保持微笑，女人四十风韵犹存　风情万种，女人四十魅力不减第2章 情感纠结：聪明女人敢爱敢恨敢放下　人到中年也可以寻求真爱　爱情重要，但不是全部　用智慧保鲜爱情的激情　不能让“离婚”成为口头禅　警惕婚姻中的危险信号　理智面对丈夫的外遇　女人四十，爱情不惑　敢于放弃不稳定的婚姻　用智慧守住婚姻的城堡　再婚，迟到的美满　不做已婚男人的红颜知己　对孩子的感情与爱情可以相互交融第3章　成熟智慧：走好家庭与事业之间的平衡木　大女人的胸怀，小女人的娇媚　贤妻良母也可以大有作为　孩子是家庭和谐的纽带　“老夫老妻”的幸福生活　距离有度，感情更美妙　做个爱厅堂也爱厨房的女人　唠叨一一不能承受的婚姻之重　女人事业与家庭的取舍之道第4章　职场生存：让工作多一点智慧和快乐　事业独立才是真正的独立　适应职场的角色转换　积极地规划人生后半段的事　在工作中发现更多快乐　拥有职业气质　为梦想打拼与年龄无关　职场也可以多点“女人味”　做一个时刻充电的女人　四十岁女人的职场高情商第5章 亲子关系：将孩子培养成幸福的源泉　良好的亲子关系从细节培养　多沟通，走进孩子的内心　夸奖能让孩子变优秀　用心呵护青春花季的孩子　注重孩子的心理健康　女强人也可以做个好妈妈　孩子早恋，要疏不要堵　帮孩子树立正确的人生观　爱是亲近而不是过分依赖第6章 关于衰老：让时间流走，把美丽留下　时间流走，带来成熟风韵　让衰老一再推迟的秘密　别贴上“黄脸婆”标签　学会护肤，女人四十“一枝花”　饮食调节，赶走衰老吃出美丽　不要让颈部泄露年龄　不要让坏情绪成为致命的衰老　养颜，内在调理是根本　中年女性养颜按摩法　教你几招把皱纹拉平　防治面部瑕疵黄褐斑　内外结合预防乳房松垂第7章　守护健康：中年女人不生病的智慧第8章　远离疾病：常见病的自我判断与预防第9章　不惑之年：拥有阳光心态是自己的怜爱参考文献

40岁是女人人生中的一个坎，她们经历了太多生活，事业，爱情上的起伏，心理的动荡伴随着生理上的变化接踵而至。其实40多岁的女人拥有成熟的韵味，你要做的就是给自己更多的信心，善待自己。那些过去事情就让它随风散去吧，我们要做的就是好好爱自己，如果自己都不能善待自己，还能指望别人些什么？　　40岁的女人多了一份稳重，多了一份从容，多了一份把握生活的能力。本书从多个方面讲述了40岁女人如何关爱自己、善待自己，以温暖的笔调用心与您交流，带你发现生活中的美好与幸福。抛弃那些不自信，那些对自己的残忍，把心放下，做一个快乐、健康、明智的40岁女人！谁说女人从40岁时开始老去？我们正在享受着阳光般的温暖。

女人四十，多了一份成熟、稳重和精致，更加善解人意，如此美妙的年纪，不要让那些不懂你的人扰乱自己的心，会疼爱自己的女人才会引起他人羨慕的目光。女人四十，处在生理和心理双重变化的时期，家庭的担子越来越重，有多少男人会细心地呵护你?不如多疼爱自己一点，不懂得爱自己的女人，就不要奢望别人的爱。女人四十，多汲取生活的智慧。要懂得在糟糕的事情已经注定，无法将它改变时，把痛苦的代价降到最低，把后遗症的伤害缩到最小。女人四十，多懂点处世的哲学。在逢场作戏时，留一份清醒；在婚姻生活中，留一份糊涂；在平淡寻常之中，有一份宁静的心境。