情感的历史

中文版序

前言

第一章

失败者的悲情是如何获救的从历史长河寻找答案

一个遍体鳞伤的女人

失败心理的三种模式

重振生活信心的典型案例

摆脱困境的四种出路

第二章

不爱说话的国家发生的故事交谈改变命运

要么不说话，要么互相抬杠的男人和女人

学会正确表达意见的两种途径

用不同的方式说不同的话

第三章

一个寻找归宿的孩子在更宽的视野寻求更深的理解

不受未来婆婆欢迎的女人

触摸情感的根：中国人的眼、非洲人的耳和阿拉伯人的心

找到未来的路：在更宽的视野确定更远的目标

第四章

从一个成功女人最大的害怕说起如何避免孤独

税务检查官怎么会害怕孤独

孤独的三种形式

四种方法避免孤独

第五章

学习爱的艺术一起冒险去

学童领袖的爱情困扰

五种典型的爱情故事

新的爱情形式是一种艺术

第六章

烹调与性的比较寻找快乐的方法

追求感官快乐的女人

吃的三种方式

寻找性愉悦的三种方式

第七章

男女约会与同性相恋男人的欲望是如何改变的

男人越来越不行了吗?

男女约会中女人对男人的四种影响

同性恋扮演的四种角色

第八章

一个从不追求权力的政治家赢得尊重才令人满意

女市长的双重生活

来自动物学界、商界和精神病学界的例证

赢得尊重的三种方法

第九章

几个中间人的故事建立有创造性的人际关系

胆怯的人帮助他人克服胆怯

穆斯林商人、美国富翁和中国买办成为中间人的故事

中间人的两位历史楷模及其生活准则

第十章

北欧海盗也会恐惧吗?从历史和科学中找到证据

挣最低工资的女孩依然有梦想

摆脱恐惧的两种方法

消除恐惧的的科学证据

第十一章

她们是如何过上新生活的好奇心打开了自由之门

好奇心促使她们不停冒险

拆除阻止好奇心发展的两种障碍

三种方式激发好奇心

第十二章

好斗女人的心态战争不能解决问題

好斗女人的强悍、脆弱与仇恨

战争不能解决问题的两个原因

抛开傲慢和愤怒，朋友远远多过敌人

第十三章

一对从贫困走向成名的兄妹当逃避成为生活的艺术

他们不肯重复自己

所有的人都是逃避者

三种逃避的办法

超越逃避

第十四章

两个自助助人的故事让同情心获得解放

给他们一个希望，给自己一个机会

打破阻碍同情心发展的六种禁忌

三种新的情感黏合剂

第十五章

回到释迦牟尼和圣雄甘地宽容消除敌意

找一个合口味的地方去生活

两种主张宽容的伟大思想

打破宽容与迫害循环的途径

第十六章

有钱人也觉得不幸性和消费也无法满足欲望

放纵潮流中的三位女性观察者和思考者

摆脱沮丧情绪的两种传统

消费社会提供的两个处方

第十七章

要怎样去旅行旅行改变生活

在想象中去旅行的女人

六个旅行改变生活的故事

旅行的终点是对自己的发现

第十八章

怎样跟别人交朋友从两性友谊的脆弱谈起

交不上朋友的人们

剖开破坏友谊的深层心理

两性友谊的三种类型

建立两性友谊的四种经验

第十九章

占星师也在反抗命运没有什么不可改变

给自己算命却不认命的占星师

占星学在古代、近代和现代

用新习惯取代旧习惯

第二十章

非得这么忙忙碌碌吗?去体验不同的生活

不能停止假面舞会的女人

钟表成了上帝，时间成了压力之源

找到恰当节奏，享受愉快工作

第二十一章

是爱，还是在伤害要告诉孩子怎样的生活事实

两个不同家庭的两对父女，相同的爱与伤害

父母与子女关系的四种生活事实

建立新型家庭关系的途径

第二十二章

把家庭危机变成转机在家庭内外培植慷慨与博爱

被忙碌的父母忽视的孩子成了慷慨与博爱的人

生活在家庭小天地的孩子还需要更大的目标

到陌生人中寻找知心朋友

确立家庭新目标的两种新工具

第二十三章

人生怎样才能满足选择最佳生活方式

六个女人的六种生活故事

五种典型的生活方式

尝试第六种：成为具有创造性的人

第二十四章

向陌生人敞开心灵让新体验进人生活

用另外的方式找到自信和快乐

三个因素带来生活新体验

人类彼此友好相处的三个典范

第二十五章

遇到心灵伙伴会怎样人人都能改变现实

像关心自己一样关心他人

像关心个人问题一样关心群体问题

伸出你的手，给世界带来一点小小的变化

致谢

译后记

前言

亲爱的读者，这本书是关于你的。

你在用中文阅读这本书，这对我来说非常重要。我写作这本书的目的是要探讨人类共通的情感、态度和渴望是什么。书中所讲述的故事是一面面的镜子，你也许可以从中看到你自己的某些影子。你也许会承认你的一些个人的想法在其他文明和其他时代早已经有人清晰地表达过。本书已经被翻译成24种语言出版，这24种语言的读者已经对本书的很多特色表示了认同。我将非常有兴趣听到中国读者的评论，我的目的不只是告诉你或使你感到快乐，我更需要你的合作，以推动一个项目的进行。对这个项目而言，本书只是一个开端。

我已经写了现在的人我遇到过的人，也写到了死去很久的人，因为我正在尝试去发现我们的习惯来自何处，以便能更好地了解我们要改变其中的哪些东西，还有哪些东西是可以改变的，以及如何避免重复过去的错误。我关注每一个个体，因为我意识到了人的无限多样性，我要避免掩盖了每个人独一无二的特征的那种僵硬的分类法，但是我对每个人在想什么仍然知道得不多。实际上，人们也往往难以确定自己在想些什么，人们为什么喜欢戴上面具，不把自己的真实想法告诉别人，这里有很多原因。

我要做的是，发现这个世界上的每个人想让别人知道关于他或她自己的哪些情况。

我写到的一些人愿意摘掉他们的面具，因为他们想搞清楚其他人的面具后面所掩藏的东西。寻找更诚恳、更亲密和更平等的人际关系是我们这个时代最强大的力量之一，而主要的工具就是交谈。所以从写作本书的时候起，我就一直在研究我们如何改进交谈的质量和内容，如何使交谈少一些肤浅的东西，多一些敏感的东西。这不仅适用于私人生活，而且也适用于工作。工作不只是谋生的一种手段，人们都期望工作场所变成更好、更有趣味的地方，变成他们发现其他人以及自己才干的地方，变成他们能够与客户和同事建立信任的地方。

这就是我要全力投入一个新的基金会牛津艺术女神基金会的原因。牛津艺术女神基金会的建立是为了向人们提供一些机会，让他们学会与陌生人进行更有效的交谈，了解其他人的想法和看待这个世界的方式。技术已经为思想的交流创造了新的奇妙的可能性，但是，由于各种职业的专业性越来越强，听懂这些职业的行话越来越困难。光是鼓励交谈是不够的，还必须学会交谈。我们互相了解得越多，就越能知道如何发明新的工作方法，所以，没有几个人愿意做令人讨厌和失望的工作，而更多的人可以通过他们所做的工作以及与他人的互动来充实自己的生活，激发创造的活力。

中国人的历史在人类活动的每一分支中都是辉煌的成就之一，但是西方人对此知道得很少。我们感到惭愧的是，我们不会讲你们的语言。你们一定要帮助我们学习你们的语言。我们需要更好地了解你们。我希望本书将激发你告诉我们你们的所思所感，同时鼓励我们更清楚地解释我们的所思所感。

西奥多.泽尔丁2007年3月

后记

这是一本读起来饶有趣味的书。因其特有的魅力，自1994年出版以来，它已经被翻译成24种文字，在世界很多国家出版发行。现在，它终于被翻译成有13亿多人口使用的中文，使我们中国读者有机会认识一位知识渊博、富有激情，又十分注重生活艺术的学者，并随着这位具有深刻人文关怀的学者进行一次人类情感的旅行。这确实是一件令人高兴的事情。

西奥多.泽尔丁是英国牛津大学圣安东尼学院的高级研究员、欧洲科学院院士。他先后毕业于伦敦大学伯贝克学院和牛津大学克里斯蒂教堂学院。在长期的学术生涯中，他把研究重点集中于人的情感生活上，先后推出了《法兰西情感史》(共5卷：《抱负与爱情》、《知识与骄傲》、《品味与腐败》、《焦虑与虚伪》、《政治学与愤怒》，该书获英国最高历史著作奖沃尔弗森奖)、《法国人》和《情感的历史》等。这些书为他在英国和法国乃至全世界赢得了声誉，他被誉为“英国最主要的知识分子之一”、“最受法国人欢迎的英国人”、“当今世界100名最重要的思想家之一”。

2001年，他成立了牛津艺术女神基金会，并开办了网站www.oxfordmuse.com。该基金会的目的是，“向人们提供学会与陌生人进行更有效的谈话，学会了解其他人的想法和看待这个世界的机会”，“用既能满足个人价值观又能满足公众价值观的方法，探讨改善人际交往和各种文明之间的相互关系的新的方法”。

《情感的历史》标志着作者的研究从个别国家(法国)扩大到人类的全部文明，而且越来越注重人类生活的艺术。本书出版后引起了媒体的广泛关注和赞誉。英国《泰晤士报》说：“这是一本讲述私人生活的书，但它却延伸得很远；这是一本讲述人类的普遍历史的书，但它却充满了一种特别亲密的情调。在试图了解人类行为曲折变化的过程中，作者发现了隐在其中的秘密源泉。”《金融时报》称它是“最有独到见解和最优秀的书之一……泽尔丁在探索情感历史和人类经验的迷宫，他的探索富有洞察力，发人深省，而且极具诱惑力。这是一本饶有趣味的读物。”《今日牛津》甚至把它赞誉为一本“能够改变你的生活”的书。《科库斯评论》则说：“这是英国一位最优秀的历史学家作出的一种富有勇气的、深刻的和非凡的尝试，他克服了历史学界的悲观主义和褊狭，去寻找隐藏在传统断代史下面的人类的联系……这本重要著作内容之丰富、笔调之幽默、人文气息之浓重、范围之广阔，是一篇简短的评论无法涵盖的。”确实，这是一本写法很特别的历史书。每一章的开头都有一个鲜活的人物，通过作者独特的“交谈”的诱导，娓娓讲述她们内心深处丰富多彩的情感世界，作者由此展开对“人类共通的情感、态度和渴望”的探索。

正如作者在其另一本著作《交谈改变生活》中所说：“谈话是具有不同记忆和习惯的大脑的相遇。在这些大脑相遇时，它们不仅是在交换事实，而且是在改变事实，重新构筑事实，从这些事实中引伸出不同的含义……谈话不仅仅是重新洗牌，它还能洗出新牌。”作者由此了解到不同人的不同情感，然后旁征博引，纵论古今，从不同文明中“引伸出不同的含义”，“洗出”了“新牌”。

作者要表达的思想是，人类应该从情感历史的长河中寻找到自己的心灵伙伴，从前辈的经历中汲取有益的经验，避免重复过去的错误；只要人类彼此敞开心扉，相互交流，相互理解，相互宽容，相互帮助，“为这个世界增加一些友善和人性，哪怕只是一点点”，就能改变很多人的命运，彼此照亮人生之路。

最后需要说明的是，翻译本书是一项困难的工作。作者知识渊博，思维跳跃，写得自由自在，无拘无束，译起来颇费周折，有不少句子和段落，硬译则不达，意译则又恐不确，非反复推敲、揣摩，难以达其意。译者虽尽心尽力，不敢有丝毫懈怠，但仍恐有不确或错误之处，望读者批评指正。

译者2006年6月于北京

　　本书初版于1994年，迄今已成为24种文字全球发行的名著。本书挑选当代生活中来自不同生活背景的各色人等，如做家务的小时工、饭店老板记者、女市长、设计师、医生、演员、经理人、办公室职员等，聚焦其个人生活中各个层面的情感，把个体私密经验的叙述扩展到群体经验的解剖，将其内在省思交织成一个关于人类追求幸福的故事。　　一个个散落在巨大时空中的小故事，带领我们探索爱、孤独、恐惧、焦虑、命运、尊严、宽容、激情、喜悦等深层情感体验，在展现个人生活经验的同时揭示人类情感的过去、现在与未来。本书通过对全部文明中的人类情感的历史进行整体性地观照，使每个人最终发现更加内在的、原初的自己。这是一部被誉为“能够改变你的生活”、“值得一遍一遍称颂”的书。作者简介：　　西奥多.泽尔丁：牛津大学圣安东尼学院创始人，国际著名历史学家、哲学家，当今世界最富原创性和最具影响力的思想家之一，他一直致力于探索人类的交流、体验、情感与渴望，著有五卷本《法兰西情感史》(获英国历史最高奖沃尔弗森奖)、《法国人》、《交谈》、《幸福》、《情感的历史》等。其思想已在全球文化、政治、经济、法律、传媒、IT、医药等人类重大生活领域产生了广泛而深刻的影响。