书籍简介:

本书针对每一位女性关注的——美腿，这一热点话题，为下半身肥胖人群，制定了一个瘦身全攻略。从最实用的基本改善方法入手，针对造成使身材显得臃肿、腿形不理想的种种原因，彻底解决下半身肥胖，重现S形曲线，打造修长美腿。全书内容全面、贴心，深入问题的同时，方法容易掌握。

作者介绍:

安娜，平面模特形体顾问，时尚美容、美体、瘦身专栏记者与美容、瘦身图书作者。塑造完美体态的亲身实践者与美腿塑形专家。安娜热衷与有肥胖问题的女孩子们，一起探寻最有效的成功塑身方式，分享彼此的美腿、塑身经验。

书籍目录:

1 美腿目标揭秘美形

粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标

找到直接影响身材的元凶

导致腿形臃肿、身材走样的主要成因

为什么总是瘦不下来

了解人体发胖机制成功减掉赘肉

抛开“标准尺寸”的约束

审视完美腿形的细节

塑造不发胖美腿日常点滴积累

简单有效的美腿小撇步

了解腿部肥胖的基本原因

腿部肥胖类型3大成因

后天美腿养成小秘诀

完美双腿养成经验谈

2 美腿目标消除水肿

3 美腿目标粉碎脂肪

4 美腿目标校正骨盆斜歪

5 美腿目标局部塑形

6 美腿目标悉心养护

7 美腿目标修饰身材

内容摘要:

想要成功甩掉肥肉，摆脱拼死也瘦不下来的梦魇！
尽早关注腿部变化，认真保持正确姿态是塑造美腿的关键所在！
收紧臀部与大腿，紧实小腿肚，纤细脚踝，平坦小腹，矫正骨盆，修正腿形！
《我就是美腿天后》（编著安娜）告诉你美腿是后天养成的，绝不是宿命！
衷心希望《我就是美腿天后》能帮助所有女孩子成为双腿的守护者！
用每一天的悉心呵护，带给自己不断的惊喜。后天美腿，任何人都有机会做到！
倾心讲解专业美腿知识，倾力做您的私人形体顾问！

书籍规格:

书籍详细信息
书名	我就是美腿天后站内查询相似图书
	9787538451429 《我就是美腿天后》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.9	语种	简体中文
尺寸	23 × 22	装帧	平装
页数		印数

全网搜索试读资源

书籍信息归属:

我就是美腿天后是吉林科学技术出版社于2011.3出版的中图分类号为 R161 的主题关于女性－腿部－健美－基本知识的书籍。