我就是美腿天后
我就是美腿天后封面图

我就是美腿天后

安娜, 编著

出版社:吉林科学技术出版社

年代:2011

定价:29.9

书籍简介:

本书针对每一位女性关注的——美腿,这一热点话题,为下半身肥胖人群,制定了一个瘦身全攻略。从最实用的基本改善方法入手,针对造成使身材显得臃肿、腿形不理想的种种原因,彻底解决下半身肥胖,重现S形曲线,打造修长美腿。全书内容全面、贴心,深入问题的同时,方法容易掌握。

作者介绍:

安娜,平面模特形体顾问,时尚美容、美体、瘦身专栏记者与美容、瘦身图书作者。塑造完美体态的亲身实践者与美腿塑形专家。 安娜热衷与有肥胖问题的女孩子们,一起探寻最有效的成功塑身方式,分享彼此的美腿、塑身经验。

书籍目录:

1 美腿目标 揭秘美形

粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标

找到直接影响身材的元凶

导致腿形臃肿、身材走样的主要成因

为什么总是瘦不下来

了解人体发胖机制成功减掉赘肉

抛开“标准尺寸”的约束

审视完美腿形的细节

塑造不发胖美腿日常点滴积累

简单有效的美腿小撇步

了解腿部肥胖的基本原因

腿部肥胖类型3大成因

后天美腿养成小秘诀

完美双腿养成经验谈

2 美腿目标 消除水肿

3 美腿目标 粉碎脂肪

4 美腿目标 校正骨盆斜歪

5 美腿目标 局部塑形

6 美腿目标 悉心养护

7 美腿目标 修饰身材

内容摘要:

想要成功甩掉肥肉,摆脱拼死也瘦不下来的梦魇!
尽早关注腿部变化,认真保持正确姿态是塑造美腿的关键所在!
收紧臀部与大腿,紧实小腿肚,纤细脚踝,平坦小腹,矫正骨盆,修正腿形!
《我就是美腿天后》(编著安娜)告诉你美腿是后天养成的,绝不是宿命!
衷心希望《我就是美腿天后》能帮助所有女孩子成为双腿的守护者!
用每一天的悉心呵护,带给自己不断的惊喜。后天美腿,任何人都有机会做到!
倾心讲解专业美腿知识,倾力做您的私人形体顾问!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538451429
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出版地长春出版单位吉林科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.9语种简体中文
尺寸23 × 22装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

我就是美腿天后是吉林科学技术出版社于2011.3出版的中图分类号为 R161 的主题关于 女性-腿部-健美-基本知识 的书籍。