该窗口仅用于预约该书电子版,如后续有匹配资源将进行回复并报价。(扫描页面二维码添加微信好友代寻更高效)
张福鹏, 编著
出版社:西安交通大学出版社
年代:2018
定价:39.8
拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔运动。本书采用图文结合的方式全面讲解拉伸,详尽地介绍了针对身体各部位的近150个拉伸动作,并针对不同职业、年龄的人,设计出办公室拉伸、日常放松拉伸、瘦身塑身拉伸,还针对跑步、游泳、打球、高尔夫、爬山等体育运动设计了运动前后不可或缺的拉伸动作,以及一些常见病痛的拉伸调理,让你可以尽情享受拉伸的好处,即学即用的神奇保健法。
五分钟拉伸训练是西安交通大学出版社于2018.5出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。
杜江榕, 主编
袁晓毅, 主编
梁冰, 著
她品, 主编
(澳) 库萨·岗瓦德纳 (Kusal Goonewardena) , 著
(美) 克利卡 (Klika,B.) , 著
(美) 安德森, 著
杨克新, 编著