机关工作心理压力管理

书籍简介:

当前，新形势对各级机关工作提出了新的要求，机关工作人员普遍感到工作任务要求更高、责任更重、难度增大、压力增大，许多机关工作人员都存在不同程度的心理压力问题，并出现焦虑、抑郁、失眠等症状。本书采用讲理论与案例相结合的写作形式，从机关工作心理压力的产生、身体的抗压反应、保持积极心态、控制消极情绪、提高抗压能力等方面详细介绍了机关工作心理压力管理的相关知识，既有对日常机关工作中的心理压力事例的分析，也有对机关工作人员自我调适、化解压力的建议，是农业农村部门机关工作人员提高心理压力管理能力的有益参考书。

书籍规格:

书籍信息归属:

机关工作心理压力管理是中国农业大学出版社于2019.5出版的中图分类号为 D630.3 的主题关于 公务员－心理健康－健康教育－中国 的书籍。