高血脂吃什么禁什么随手查
高血脂吃什么禁什么随手查封面图

高血脂吃什么禁什么随手查

南远顺, 编著

出版社:上海科学普及出版社

年代:2014

定价:24.8

书籍简介:

随着生活水平的不断提高,高血脂已经成为当前社会的高发病;实践表明,高血脂严重危害人们的健康,堪称健康杀手。高血脂的重点在于预防,而预防的重点在于饮食,故饮食控制是防治高血脂的前提。本书正是从高血脂患者饮食选择的角度出发,详细介绍了高血脂患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物,并列举了宜吃食物的推荐菜肴。此外,附录中还介绍了许多可以降血脂的运动方法以及醋、茶、酒疗方。简而言之,本书将让你有效降血脂,并在降脂大路上轻松而行!

书籍目录:

第一章 高血脂详解 第二章 吃对食物,有效降血脂 第三章 降血脂的对症中药 第四章 高血脂并发症吃什么 附录 1 八项降脂运动附录 2 常见食物脂肪含量排行榜附录 3 常见食物胆固醇含量排行榜附录 4 降血脂的醋、茶、酒疗方

内容摘要:

高血脂是现代比较常见的疾病,对于高血脂患者来说,选对食物,对他们的健康有很大的影响。本书详细介绍了每种食材和药材的功效、营养成分、降脂原理、食物宜忌,黄金搭配,让读者对每一种食材都了如指掌。根据降脂原理,分别为每种食材及药材推荐1-2道降脂菜,让读者一看就懂、一学就会。在忌吃的食物中,读者可以清楚地了解该种食物不宜吃的原因以及营养成分,从而帮助读者远离这些食物,控制好血脂,防治并发症。随着生活水平的不断提高,高血脂已经成为当前社会的高发病;实践表明,高血脂严重危害人们的健康,堪称健康杀手。高血脂的重点在于预防,而预防的重点在于饮食,故饮食控制是防治高血脂的前提。本书正是从高血脂患者饮食选择的角度出发,详细介绍了高血脂患者在饮食中宜吃的食物、忌吃的食物,并列举了宜吃食物的推荐菜肴。此外,附录中还介绍了许多可以降血脂的运动方法以及醋、茶、酒疗方。简而言之,本书将让你有效降血脂,并在降脂大路上轻松而行!

书籍规格:

书籍详细信息
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9787542762634
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出版地上海出版单位上海科学普及出版社
版次1版印次1
定价(元)24.8语种简体中文
尺寸12 × 12装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

高血脂吃什么禁什么随手查是上海科学普及出版社于2014.10出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 高血脂病-食物疗法 的书籍。