年老的智慧

第一章 为什么老人丢失了才智？

高龄并不是资本，也不是功绩

测试年老程度的标准——“帮我做指数”

过去的老人拥有年老的“才智”

不再有温饱困扰的时代，弱化了人们的衰老力

战后的教育思想创造了贫困精神

老人的语言极为贫乏

外国人的对话很幽默

第二章 老人的基本守则是“自立”和“自律”

不依赖他人，靠自己的才智生活

量力而行即可

如果能力退化，就考虑收缩自己的生活范围

让别人为自己做某些事时，需要付出相应的代价

赋予老年人的权利最好放弃

无论多大年纪，“精神时尚”很重要

自律精神使自立成为可能

保持健康的两大秘诀——不贪吃、不夜游

站在人性本恶的立场与人交往，就会获得很多感动

第三章 人必须工作终老

过去工作终老很正常

人老了，就应该为年轻人创造表现的机会

老年人健康生活的秘诀——设定目的和目标

不要考虑“帮我做什么”，而要考虑“我能做什么”

做饭、打扫、洗衣服，日常生活不必委托他人帮忙

“授”比“受”更幸福

第四章 进入晚年，夫妻、亲子间的相处方式也要改变

成为彼此允许“折中”的夫妻

好朋友也要讲礼节

亲子间也要有“答谢宴”思想

感谢身边人

不要指望得到孩子的照顾

第五章 身无分文却不受金钱困扰的生活方法

第六章 与孤独相处也能找到人生的乐趣

第七章 亲近衰老、疾病与死亡

第八章 站在上帝的视角，就能理解人生和世界

《年老的智慧》是日本文坛知名作家曾野绫子女士八十高龄之际，继《我想这样年老——戒老录》之后献给读者的又一部作品。
年老，或是年轻，表现的不过是人的一种状态。既不是资本，也不是功绩。
无论是老人，还是年轻人，最基本的原则是自立。自立的精神状态，是保持精神年轻的一个非常重要的因素！
壮年、中年时期，或许我们耳聪目明、免疫力很强，当我们不再这么健康时，就要创造一套适应自己的生活方式。这就是年老的智慧。

《年老的智慧》上市八个月，销售突破百万册！
被读者奉为“人生最后阶段的圣经”。
八十高龄日本著名女作家曾野绫子倡导自立生活方式。