书籍简介:

体育运动中，人们常常受到扳机点疼痛、肌肉及筋膜紧张、关节活动度受限等运动损伤的困扰。针对这种现状，本书采用真人示范图解的方式，对常见的、运动负荷较大的肌肉的深层组织按摩技术进行了详细讲解，并提出了针对性深层组织按摩方案的制定方法，旨在通过运用正确的深层组织按摩技术，有效帮助健身及运动爱好者放松和拉伸肌肉，扩大运动范围，预防运动损伤，提升运动表现。

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书籍详细信息
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	9787115496232 如需购买下载《体育运动中的深层组织按摩技术》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	88.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	104	印数	2500

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书籍信息归属:

体育运动中的深层组织按摩技术是人民邮电出版社于2018.12出版的中图分类号为 R454.4 的主题关于运动性疾病－损伤－按摩的书籍。