贯通经络养生祛病

第一章  概述  第一节  经络的基础知识    一、经络系统的组成    二、腧穴    三、经络的循行及常用腧穴      (一)十二经脉的循行、主治及常用腧穴      (二)奇经八脉

第一章 概述 第一节 经络的基础知识 一、经络系统的组成 二、腧穴 三、经络的循行及常用腧穴 (一)十二经脉的循行、主治及常用腧穴 (二)奇经八脉的循行及交会腧穴 (三)十二经别的循行 (四)十二经筋和十二皮部的循行 (五)络脉的循行 四、经穴现代研究 五、取穴方法 第二节 经络的生理功能及病变特点 一、经络的生理功能 二、经络的病变特点 第三节 经络学说的临床应用第二章 经络锻炼 第一节 经络锻炼的作用及注意事项 一、经络锻炼的独特性、优越性和作用 二、经络锻炼的反应 (一)正常反应 (二)异常反应 三、经络锻炼的要求 第二节 贯通经络之意拳养生桩法 一、养生桩锻炼方法 二、养生桩锻炼的要领 三、练养生桩肩背沉重感的原因及对策 第三节 贯通经络之站式八段锦法 一、练功作用与注意事项 二、站式八段锦套路 第四节 经络的传统运动锻炼 一、运动疗法的作用 二、锻炼方法 (一)肩颈经络锻炼方法 (二)腰背经络锻炼方法 (三)腰腿经络锻炼方法 三、运动锻炼的注意事项 第五节 贯通经络之易筋经、五禽戏及太极拳法 一、易筋经 二、五禽戏 三、太极拳 第六节 贯通经络之按摩法 一、按摩锻炼禁忌证 二、手法介绍 第七节 贯通经络之艾灸及拔罐法 一、艾灸疗法 二、拔罐疗法 第八节 贯通经络之其他锻炼方法 一、头面部保健经络锻炼法 二、足底保健经络锻炼法 三、经络放松锻炼法 四、疏通经络捏脊法第三章 临床常用穴位 一、十二经脉 (一)手太阴肺经 (二)手阳明大肠经 (三)足阳明胃经 (四)足太阴脾经 (五)手少阴心经 (六)手太阳小肠经 (七)足太阳膀胱经 (八)足少阴肾经 (九)手厥阴心包经 (十)手少阳三焦经 (十一)足少阳胆经 (十二)足厥阴肝经 二、奇经八脉 (一)督脉 (二)任脉 三、经外奇穴 (一)头颈部 (二)躯干部 (三)四肢部第四章 经络治疗 一、哮喘 二、咳嗽 三、呃逆 四、呕吐 五、胃下垂 六、腹痛 七、胁痛 八、男性不育症 九、郁病 十、多汗症 十一、心悸 十二、尿失禁 十三、更年期综合征 十四、闭经 十五、月经先期 十六、月经后期 十七、产后缺乳 十八、消渴 十九、小儿积滞 二十、小儿遗尿 二十一、湿疹 二十二、荨麻疹 二十三、痤疮 二十四、颈椎病 二十五、落枕 二十六、肩周炎 二十七、足跟痛 二十八、妊娠恶阻 二十九、视疲劳综合征 三十、慢性疲劳综合征 三十一、便秘 三十二、肥胖症 三十三、慢性肝炎 三十四、流行性感冒 三十五、高血压病 三十六、冠心病 三十七、黄褐斑 三十八、近视 三十九、老年性阴道炎 四十、类风湿关节 炎 四十一、慢性鼻炎 四十二、慢性腹泻 四十三、慢性肾炎 四十四、慢性胃炎 四十五、慢性咽炎 四十六、慢性支气管炎 四十七、前列腺炎 四十八、三叉神经痛 四十九、神经衰弱 五十、失眠 五十一、痛经 五十二、头痛 五十三、小儿厌食 五十四、牙痛 五十五、亚健康状态 五十六、阳痿 五十七、腰痛 五十八、痔疮 五十九、卒中后遗症

人体经络贯通上下，沟通内外，经络通则人体健 ，经络不通则 人生病。吕文良编著的《贯通经络养生祛病》分四章 ，分别介绍人体经络的组成，生理功能，临床 应用，贯通经络的各种锻炼方法，经络治病、养生常 用穴位的定位 与功效，常见病的经络治疗方法等。其内容丰富，图 文并茂，通俗 易懂，科学实用。适合于广大中医爱好者及基层医务 人员阅读。

吕文良编著的《贯通经络养生祛病》共分四章，第一章概述，介绍了经络系统的组成、经络的循行、常用腧穴及经络的生理功能和临床应用等；第二章经络锻炼，着重介绍了贯通经络法的独特性、经络锻炼的反应和要求、常用的贯通经络方法，如站桩锻炼法、按摩锻炼法、经络的艾灸及拔罐疗法、经络的运动锻炼、太极拳、八段锦等；第三章临床常用穴位，详尽的描述了十四经穴及常用的经外奇穴，每穴均配有相应穴位图，便于大家学习；第四章经络治疗，介绍咳嗽、胃下垂、湿疹、颈椎病等临床常见疾病的贯通经络治疗方法。大家只要能坚持按照书中介绍的方法去做，则经络通，气血和，就能获得较好的疗效。