身心的安适

一 齐家与交友

春风解冻，和气消冰——家庭中的真佛

身后的惠泽要流得长——给子孙留下什么

子弟者，大人之胚胎——教育要从娃娃抓起

三分侠气，一点素心——经营你的“友脉”

天下无不入我陶熔中——对待君子和小人

二 读书与立身

扫除外物，直觅本来——为什么要读书

兢业的心思，潇洒的趣味——学问就是生活

立身不高一步立，如尘里振衣——扫一屋更要扫天下

风斜雨急处，要立得脚定——耐住寂寞就不会寂寞

三 世故与天真

与其练达，不若朴鲁——做个菜鸟也无妨

人品极处，只是本然——本色就是特色

路径窄处留一步，与人行——“不争”的力量

不宜与俗同，亦不宜与俗异——做人要像“孔方兄”

花看半开，酒饮微醉——不偏不倚的中庸

四 绝对与相对

退步即进步的张本——东山再起的智慧

忙里要偷闲，闹中要取静——把握生命的节奏

热闹中着冷眼，冷落处存热心——该降温时则降温

君子之才华，不可使人易知——聪明反被聪明误

少事为福，多心为祸——用减法的幸福

五 物我之间

世上只缘认得“我”字太真——找到我自己

浓肥辛甘非真昧，真味只是淡——保持一颗平常心

人能看得破，认得真——吕端大事不糊涂

宠辱不惊，去留无意——“超人”的境界

非分之福，造物之钓饵——君子爱财，取之有道

六 苦乐之际

人之际遇，有齐有不齐——关上门和打开窗

横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤——谁是真的英雄

败后或反成功，拂心处切莫放手——不抛弃不放弃

苦中乐得来，才是心体之真机——痛并快乐的生活

七 天人之间

人心不可一日无喜神——小宇宙的能量

人生祸区福境，皆念想造成——心念改变命运

天地有万古，此身不再得——不因虚度年华而悔恨

君子不受造化之陶铸——让生命化蛹为蝶

八 此心安处

夜深人静，独坐观心——看到真实的自己

降魔者先降其心——降伏心里的“野猴子”

人肯当下休，便当下了一“当下”便“放下”

竞逐听人，恬淡适己——安放身心的家园

《华夏文库·经典解读系列·身心的安适：生活法则》的作者在对明代洪应明所著《菜根谭》一书进行了深刻的阅读与研究后，将《菜根谭》倡导的生活方式态度与今天的社会生活重新结合，除了理性的剖析，更注重如何在现代应用于实践，故而具有相当的趣味与意义。

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