书籍简介:

本书主要包括以下的内容：一、早上起床后：腰部伸展运动；二、早餐时间：肌肉锻炼运动；三、上午小休时伸展运动：头部颈部活动、颈背及上肢运动、下肢运动、臀部运动；四、午休时间：肌肉锻炼运动、身体平衡运动、背肌锻炼、腹肌锻炼、腰背锻炼；五、家务劳动；六、松弛时间；七、日常生活健美。

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	9787509703519 如需购买下载《妇女因地悠悠健身指南》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	社会科学文献出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	17.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数		印数

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妇女因地悠悠健身指南是社会科学文献出版社于2008.09出版的中图分类号为 G883-62 的主题关于女性－健身运动－指南的书籍。