书籍简介:

本书介绍女子泰国拳。

书籍目录:

1 拳术答问篇

2 基本训练篇

强化颈部运动

强化腕关节及三角肌运动

松肩关节运动

扩胸及拉腰运动

腿韧带、踝及髂关节运动

引腿运动

强化弹跳力、三头肌及腰腹运动

3 技术训练篇

泰拳的拳桩及攻击部位

泰拳肘击法

泰拳拳击法

泰拳膝击法

泰拳踢击法

4 实战示范篇

当我被对方托着下巴时

当我被对方向下袭击时

当我被对方抓着肩膀时1

内容摘要:

这是全面甚至全球最具突破性的武术丛书。突破性的唯美写真：为表现女性通过武术而塑造出的那种刚柔之间的美态，我们用了四分之一的篇幅以写真的形式展现在各位眼前，此举大大提高了读者们的视觉享受，同时又打破了一般同类型丛书过于严肃，过于传统的形式。突破性的学武气氛：为了提高大家对学习的兴趣，我们放弃了传统过份的说教形式，而换上轻松的手法，无讼在文字内容及花尽心思的插图上，相信都能使大家看得开心，读得省心！这方面特别在我们的实战示范篇中可

书籍规格:

书籍详细信息
书名	女子泰国拳站内查询相似图书
丛书名	女拳当自强
	7811003422 《女子泰国拳》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)		语种	简体中文
尺寸	20	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

女子泰国拳是北京体育大学出版社于2005.06出版的中图分类号为 G886.9 的主题关于泰国拳－基本知识的书籍。