太极纯功四十式太极拳
太极纯功四十式太极拳封面图

太极纯功四十式太极拳

吴家新, 刘金凤, 编著

出版社:湖北科学技术出版社

年代:2012

定价:30.0

书籍简介:

本书内容包括太极纯功四十式太极拳的动作分解、用法说明、单练对练图示、动作用法歌谣、各式对练文字解说、基础的拳理拳法和基本训练。配DVD光盘一张。

书籍目录:

一、太极纯功的基础理法

(一)太极纯功的基本要求

(二)太极纯功的六字诀

(三)太极纯功的重点要领

(四)太极拳的手型

(五)太极纯功的基本步型

(六)太极纯功的步法

(七)太极纯功的腿法和膝法

(八)三个基本功的训练

(九)太极拳四大桩步

(十)要掌握练拳四部功

(十一)练拳要注意眼神

(十二)杨式太极拳的健身价值

二、六项基本功

(一)基本功动作分解和使用方法

(二)六项基本功用法歌谣

三、四十式太极拳

(一)四十式太极拳动作分解和使用方法

(二)四十式太极拳用法歌谣

(三)四十式太极拳对练

四、杨式八十五式太极拳用法歌谣

内容摘要:

杨式综合老架一百零八式太极拳,原名“太极纯功”,是我国几千年优秀传统文化在武术上的集中体现。魏心唐师祖说,这套太极拳是“保健的医生,疾病的克星,健康的种子,长寿的源泉”。赵毓庭师父说:“该拳的习练方法是,以口令为拳架,以意念为生命,以技击为灵魂。”这套太极拳要求以意领气,以气运身,内外相合,上下相随,周身一家,连绵不断,使气血更好地流畅和循环,从而达到防病治病,强体防身,德艺双修的目的。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787535250728
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出版地武汉出版单位湖北科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

太极纯功四十式太极拳是湖北科学技术出版社于2012.6出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 太极拳-基本知识 的书籍。