你就是自己的心理调节师

书籍简介:

生活中，我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，使焦躁的内心得到舒缓。所以，学着做自己的心理调节师，保持一个良好的习惯——每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例，从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时，切实为您讲述如何成为自己的心理的调节师，让您扫去心灵的尘埃，愉快地享受生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

你就是自己的心理调节师是中国纺织出版社于2017.2出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 心理调节－通俗读物 的书籍。