教出专心的孩子

第一章走进注意力的世界

第一节您了解注意与注意力吗

我的孩子怎么了

了解注意

什么是注意力

第二节注意力是一切学习活动的基石

注意力决定学习效率

注意力主导知识的掌握

注意力体现在整个学习过程中

良好的注意习惯与能力是孩子一生享用不尽的财富

第三节注意力不集中的主要表现及对孩子的影响

注意力不集中的主要表现

注意力不集中对孩子的影响

第四节走出注意力认识上的几个误区

误区一：注意力不集中是学习态度问题

误区二：孩子学习不好和智商有关

误区三：孩子注意力不集中，长大了就好了

误区四：注意力是由兴趣决定的

误区五：父母陪孩子读书效果会好点

第五节帮您测测孩子的注意力

高品质注意力的判断标准

测测孩子的注意力

附：趣味注意力测评

第二章培养孩子的注意力从您开始

第一节积极营造一个和谐的家庭氛围

家庭是孩子成长的第一环境

怎样为孩子布置好一个小书房

不要让孩子处于矛盾之中

给您的十条建议

第二节精心为孩子准备一日三餐

“豆芽菜”和“小胖墩”

怎样的膳食适合孩子

日三餐巧安排

饮食上的几个误区

巧妙引导挑食的孩子

附：影响孩子健康的食品

第三节激发孩子浓厚的学习兴趣

兴趣是走向成功的动力

点燃孩子学习兴趣的火种

引领孩子快乐学习

第四节从容面对孩子个性的转折期

逆反源于好奇

家有孩子转折期

青春期的烦恼

第五节城市孩子的“时髦病”

帮您了解“感觉统合失调”

感觉统合失调的具体表现

造成感觉统合失调的原因及影响

迈出前进的步伐

附：“感觉统合失调”鉴别测量表

第三章关爱多动症儿童

第一节一个令人头痛的孩子

第二节您了解多动症吗

多动行为问题的三种不同概念

认识好动与多动

多动症的五大特征

多动症有哪些危害

对多动症的认识误区

附：ADHD(多动症)的诊断标准

第三节个案辅导方案的制订

个案辅导方案总目标的确定

制订个案辅导方案的基本原则

制订个案辅导方案的注意要点

实施辅导方案的基本原则

第四节每天进步一点点

个案一：灿烂的微笑

个案二：心灵的“契约”

个案三：“开心日志”的秘密

个案四：绿意盎然的绽放

个案五：噙在眼里的泪花

您如何理性地对待多动症的孩子

第五节天生我材必有用

名人成才故事

第四章把孩子领进注意的大门

个案一：缺乏条理的东东

个案二：“吃橡皮”的晨晨

个案三：陷入学习困境的涛涛

个案四：被逼无奈的琪琪

个案五：时间观念淡薄的楠楠

个案六：粗心大意的强强

个案七：默默不语的阳阳

个案八：爱做小动作的芳芳

父母常举的三类“红牌”

成功贵于坚持

第五章提高孩子专心致志的品质

第一节让自信伴随孩子慢慢长大

巧用“积极的心理暗示”

创设成功的情境

拥有乐观进取的心态

第二节用目标指引孩子前进的方向

让孩子扬起理想的风帆

实现目标的阶梯

坚持不懈地努力

第三节让孩子成为时间的主人

科学合理地安排好学习时间

养成自觉遵守时间的好习惯

不随意延长孩子的学习时间

引导孩子合理安排节假日时间

帮助孩子安排好考前的复习时间

在规定的时间里如何高效学习

第四节用智慧提升孩子的注意力

专注的时间久一点

专注的范围宽一点

专注的调节快一点

专注的兴趣浓一点

专注的意志强一点

第六章为孩子的学习导航

第一节让孩子学会全神贯注地倾听

练就“听”的能力

掌握听讲的小窍门

巧问知“听”的效果

帮孩子算一笔账

父母学着耐心听孩子说

给孩子的建议

第二节在阅读中培养孩子的注意力

坚持每天必读，营造安静的阅读环境

制订阅读计划，培养良好的阅读卫生习惯

指导孩子阅读方法，培养专心阅读的习惯

阅读时多动脑，培养读书动笔的习惯

和孩子一起阅读，培养边读边思的习惯

阅读时要用心，培养孩子使用工具书的习惯

第三节认真指导孩子做好课堂笔记

好记性不如烂笔头

笔记本上记什么

附一：根特的集中注意训练法

附二：防止上课走神的22个方法

第七章注意力训练趣味游戏

游戏一：闭目端坐

游戏二：火眼金睛找不同

游戏三：快速查找数字

游戏四：寻找错别字

游戏五：在规定时间内背诵

游戏六：挑棒游戏

游戏七：乒乓球静止游戏

游戏八：乒乓球动态游戏

游戏九：悄悄话

游戏十：大声朗读

游戏十一：快速数数

游戏十二：你追我逃

游戏十三：听指令夹弹珠

游戏十四：猜字游戏

游戏十五：垫上游戏

游戏十六：手指穴位按摩

游戏十七：闭目单脚直立

游戏十八：走直线

游戏十九：系鞋带

游戏二十：寻找“心理两可图”

游戏二十一：我说你做

游戏二十二：猜纸牌

游戏二十三：圈数字

游戏二十四：走迷宫

游戏二十五：临摹字帖

游戏二十六：连连看

游戏二十七：实物重现

游戏二十八：折青蛙

您要有良好的心态

您感到无能为力时怎么办

附录一：儿童心理教育博士对父母的一些建议

附录二：给父母的几封信

参考文献

前言

什么是专心？

我的孩子专心吗？

我的孩子为何不专心？

怎样才能教出专心的孩子呢？

……

马克思曾说：“天才就是集中注意力！”

欣赏美丽的花朵，首先要注意到它；聆听优美的音乐，首先要注意到它；记住重要的资料，首先还是要注意到它。当我们有意识地观察一件事物、思考一个问题时，都需要先注意到它。

在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

考察各种类型的神童，其稳定而集中的注意力可以说是一个普遍的特征。据说居里夫人幼年时注意力就令人吃惊，在她阅读书籍之际，就是别的孩子跟她开玩笑，故意发出各种使人不堪忍受的声音，也丝毫不能把她的心思从书本上吸引过来。

法国大作家巴尔扎克一次写作时朋友来访，他很长时间也没有发现。中午仆人送来饭菜，客人以为是给自己准备的，就把饭菜吃了，后来客人发现巴尔扎克还是那么忙就独自离开了。天黑了，巴尔扎克觉得该吃午饭了就来端碗端盘。看到饭菜已被吃光，他责备自己说：“真是个饭桶，吃完还要吃。”

法国昆虫学家法布尔为了解蚂蚁生活习惯，曾连续几小时趴在潮湿、肮脏的地面上，用放大镜观察蚂蚁搬运死苍蝇的活动，当时周围有许多人围观议论，他竟毫不理会。

大文学家罗曼.罗兰有一次去参观著名雕塑家罗丹的工作室，欣赏他刚完成的作品。可是来到塑像前，罗丹发现还有几处地方不满意，于是拿起凿子就修改起来，口中念念有词，仿佛那座雕像是他的朋友。两个小时后修改完毕，罗丹满意地瞧了自己的作品一会儿，然后就要大摇大摆地离去，差点把他的朋友锁在屋里。

伟大的革命导师列宁读书的速度和理解的深度异常惊人。有一次，一位老布尔什维克见列宁捧着一本很厚的外文书在快速翻阅，便问他把一首诗背下来需要读多少遍，列宁回答道：只要读两遍就可以了。列宁之所以具有如此强的记忆力，是与他读书过程中的专心致志分不开的。

这样的事例不胜枚举。由此可见，无论是科学家、军事家、政治家、思想家，很多成功的人，他们在一生中能够成就一番事业，其中都有一个重要的素质就是：善于集中自己的注意力，善于专心致志地做一件事情，善于专心致志地进行每一时刻的研究、学习和努力。

只有聚其精，会其神，孩子才能取得成功。孩子专心与否，关键在于能否集中自己的注意力。而孩子能否集中精力是与您的教育、教养的态度和方法分不开的。正所谓，优秀孩子的背后总会站着伟大的父母。因此要想提高孩子的学习成绩，培养和开发他们的智力，第一步就要注意培养和训练他们的注意力，养成专心致志的习惯。

当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时，不如从自己开始，不如从现在开始，不如从培养孩子集中注意力这件小事上开始，不要让优秀与孩子擦肩而过。只要用心，您也可以把自己的孩子培养成天才。

那么，就让我们一起携手开启这扇心灵之窗，在孩子的心田里播撒下一颗卓越的种子，让这颗种子慢慢地发芽、长大、茁壮，成为明天的一棵参天大树。

　　马克思说：“天才就是集中注意力！”注意力是心灵的天窗，只有打开注意力这扇窗户，智慧的阳光才能洒满心田。孩子的注意力有哪些特点？他们的注意力受哪些因素的影响？如何引导叛逆期的孩子？如何培养和训练孩子的注意力？本书将带您走进孩子注意力的世界，在一个个精彩的个案辅导中，您也许就会找到一把智慧的钥匙，打开孩子的那扇注意力之门。　　关注孩子，从关注孩子的注意力开始！相信您也能培养出一个专心致志的优秀孩子！　　只有聚其精，会其神，孩子才能取得成功。孩子专心与否，关键在于能否集中自己的注意力。而孩子能否集中精力是与您的教育、教养的态度和方法分不开的。正所谓，优秀孩子的背后总会站着伟大的父母。因此要想提高孩子的学习成绩，培养和开发他们的智力，第一步就要注意培养和训练他们的注意力，养成专心致志的习惯。　　当我们赞叹、羡慕、向往和崇拜天才人物的成功时，不如从自己开始，不如从现在开始，不如从培养孩子集中注意力这件小事上开始，不要让优秀与孩子擦肩而过。只要用心，您也可以把自己的孩子培养成天才。　　那么，就让我们一起携手开启这扇心灵之窗，在孩子的心田里播撒下一颗卓越的种子，让这颗种子慢慢地发芽、长大、茁壮，成为明天的一棵参天大树。