书籍简介:

这是一本讲解如何应对生活中压力的图书。书中作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验以及归纳为8条具有开创意义的守则，并告诉我们如何在生活中应用这些压力应对守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力，如何度过紧张时刻，为什么语言表达是最有效的兴奋剂，如何管理及平衡压力等实用内容。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	驾驭压力站内查询相似图书
丛书名	科学新生活文丛
	9787115486523 如需购买下载《驾驭压力》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	55.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	88	印数	3000

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驾驭压力是人民邮电出版社于2018.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于心理压力－心理调节－通俗读物的书籍。